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Rochers coco au miel dorés

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C ; placer la grille au milieu.
  2. 2
    Dans un grand saladier, versez la noix de coco râpée et le sucre en poudre. Mélangez à la spatule ou à la main jusqu’à ce que les ingrédients secs soient bien répartis.
  3. 3
    Cassez le blanc d’œuf dans un petit bol, puis incorporez-le progressivement au mélange sec en remuant. Travaillez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit homogène, légèrement collante mais assez ferme pour être façonnée ; elle doit tenir entre deux doigts.
  4. 4
    Ajoutez le miel liquide en filet tout en mélangeant. Lorsque la pâte est souple et brillante, cessez d’ajouter le miel afin de conserver une structure qui se façonne facilement.
  5. 5
    Façonnez des portions régulières à la cuillère à glace ou avec les mains légèrement humidifiées. Roulez chaque portion en boule serrée ; la pâte ne doit pas adhérer aux doigts.
  6. 6
    Disposez les boules sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, en les espaçant d’au moins 2 cm. Pressez délicatement leur sommet avec le dos d’une cuillère ou la paume pour les aplatir légèrement.
  7. 7
    Enfournez sur la grille centrale et faites cuire 12 à 15 minutes. Les bords doivent être dorés tandis que le centre reste moelleux ; sortez les rochers sans prolonger la cuisson.
  8. 8
    Laissez refroidir les biscuits sur la plaque pendant 5 minutes, puis transférez-les sur une grille. Attendez qu’ils soient complètement froids avant de les manipuler.
💡 Astuce du chef
Si la pâte colle trop, ajoutez un peu de noix de coco râpée ; si elle se fissure, ajoutez une cuillère de miel pour l’assouplir.
Contrôlez la température du four avec un thermomètre et utilisez la grille du milieu pour limiter le brunissement du dessous.
Si les bords colorent avant le centre, baissez la chaleur de 10 à 15 degrés et prolongez légèrement la cuisson.
Des mains légèrement humides facilitent le façonnage sans déformer les boules.
Laissez au moins 2 cm entre les rochers pour qu’ils ne se touchent pas en cuisant.
Un papier cuisson de qualité ou un tapis silicone protège le dessous d’un brunissement excessif.
Après 5 minutes sur la plaque, le passage sur une grille évite que la base ne reste humide ; attendez le refroidissement complet avant la mise en boîte.
Conservez-les dans une boîte hermétique, en séparant les couches avec du papier sulfurisé.

Nutrition (pour 100g)

443
kcal
5g
Prot.
48g
Gluc.
29g
Lip.
7g
Fibres