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Brunch & Petit déjeuner

Confiture Fraise-Banane Express

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez les bananes et taillez-les en rondelles régulières. Déposez-les directement dans un grand bol résistant au micro-ondes, assez haut pour limiter les débordements.
  2. 2
    Rincez rapidement les fraises sous l’eau froide, équeutez-les et coupez-les en morceaux de taille similaire aux rondelles de banane.
  3. 3
    Versez les fruits dans le bol, saupoudrez le sucre et ajoutez le jus de citron. Mélangez soigneusement pour enrober tous les morceaux.
  4. 4
    Couvrez le bol avec un film plastique micro-ondable percé de quelques trous ou avec un couvercle adapté, en laissant la vapeur s’échapper.
  5. 5
    Faites cuire au micro-ondes à pleine puissance pendant 5 minutes. Surveillez : le mélange doit bouillonner légèrement en surface sans déborder. Si l’appareil est très puissant, réduisez la durée de 30 à 60 secondes.
  6. 6
    Sortez le bol avec des maniques, puis remuez vigoureusement en raclant bien le fond. Les fruits doivent être homogènes et le jus caramélisé incorporé.
  7. 7
    Remettez au micro-ondes pendant 2 à 3 minutes selon la consistance souhaitée : 2 minutes donnent une confiture encore rustique, 3 minutes une texture plus liée.
  8. 8
    Après la seconde cuisson, mélangez à nouveau. Écrasez légèrement les fruits avec le dos d’une cuillère ou un presse-purée, jusqu’à obtenir l’équilibre souhaité entre morceaux et purée.
  9. 9
    Laissez reposer la confiture dans le bol, hors du micro-ondes, jusqu’à refroidissement partiel. Elle épaissira pendant cette phase, car la gélification se poursuit en refroidissant.
  10. 10
    Transvasez la confiture tiède dans un pot propre et stérilisé à l’aide d’une spatule. Essuyez le bord, fermez, puis laissez complètement refroidir à température ambiante avant de réfrigérer.
💡 Astuce du chef
Coupez les fruits en morceaux réguliers ; les gros morceaux rendent leur eau plus lentement et cuisent moins uniformément.

Goûtez les fruits avant cuisson pour évaluer leur maturité : vous pourrez ainsi juger l’équilibre entre douceur et acidité de la confiture.

Utilisez un récipient en verre assez large et laissez un espace libre de 3 à 4 centimètres sous le bord pour limiter les débordements à l’ébullition.

Couvrez légèrement le bol : le couvercle ou le film doit retenir les projections tout en laissant la vapeur s’échapper.

Entre les deux cuissons, mélangez vigoureusement pour répartir le sucre et le jus de citron et faire retomber les bulles.

Pour vérifier la prise, déposez un peu de confiture chaude sur une assiette froide ; si elle reste trop fluide, prolongez la cuisson par tranches de 1 minute.

Laissez refroidir sans fermer hermétiquement quelques minutes, puis remplissez un pot propre et chaud.

Nutrition (pour 100g)

101
kcal
1g
Prot.
26g
Gluc.
0g
Lip.
2g
Fibres