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Pâtes

Conchiglioni fondants à la courge et ricotta

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur statique ou 170°C en chaleur tournante pour obtenir une cuisson homogène; préparez un plat à gratin légèrement huilé et placez une grille au centre du four pour une bonne répartition de la chaleur.
  2. 2
    Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Plongez les conchiglioni et cuisez-les al dente selon le temps inscrit sur le paquet en remuant délicatement pour éviter qu'ils ne collent; égouttez-les soigneusement dans une passoire, rincez très légèrement à l'eau chaude si nécessaire pour retirer l'excès d'amidon, puis disposez-les sur un torchon propre ou une plaque pour qu'ils sèchent sans s'abîmer.
  3. 3
    Pendant ce temps, épluchez la courge, retirez les graines et taillez la chair en petits dés réguliers afin d'accélérer et d'uniformiser la cuisson. Chauffez l'huile d'olive dans une poêle large à feu moyen, faites revenir l'ail finement haché une trentaine de secondes pour libérer les arômes sans le brûler, puis ajoutez les dés de courge. Laissez cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce que la chair soit tendre et commence à s'effilocher, environ 12–15 minutes; si la poêle accroche, ajoutez une cuillère à soupe d'eau pour déglacer et récupérer les sucs.
  4. 4
    Transférez la courge cuite dans un bol large et laissez-la tiédir quelques minutes pour ne pas cuire la ricotta lors du mélange. Incorporez la ricotta, le parmesan râpé, une pincée de sel, une pincée de poivre et la noix de muscade râpée. Mixez brièvement au mixeur plongeant ou dans un petit robot pour obtenir une texture onctueuse et homogène tout en gardant un peu de corps; goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Remplissez les conchiglioni à l'aide d'une petite cuillère ou d'une poche à douille sans embout: prenez chaque coque, maintenez-la horizontalement et déposez une quantité généreuse de farce au centre en évitant d'écraser la pâte. Rangez les pâtes farcies côte à côte dans le plat à gratin en veillant à ce qu'elles se soutiennent mutuellement pour ne pas basculer.
  6. 6
    Nappes légèrement les conchiglioni d'un filet d'huile d'olive et parsemez le restant de parmesan sur toute la surface pour obtenir une belle croûte dorée. Couvrez le plat de papier aluminium les premières 12 minutes pour réchauffer l'ensemble sans dessécher, puis retirez la feuille pour les 8 minutes restantes afin de faire dorer le dessus et développer des notes torréfiées.
  7. 7
    Enfournez et cuisez 20 minutes au total : la liaison doit être chaude et le dessus légèrement gratiné. Vérifiez la cuisson en enfonçant une pointe de couteau dans la farce: elle doit être chaude et souple. Laissez reposer 3 à 5 minutes hors du four pour que les saveurs se lient et que la farce se stabilise avant de dresser.
  8. 8
    Ciselez le basilic frais et parsemez-le juste avant de servir pour préserver son arôme. Servez les conchiglioni bien chauds, accompagnés d'une salade verte croquante ou d'un filet d'huile d'olive extra vierge si souhaité.
💡 Astuce du chef
Pour réussir vos conchiglioni farcis à la courge à tous les coups, garder une courge légèrement ferme après cuisson permet d’éviter une farce trop liquide et facilite le remplissage, ajuster la cuisson à la poêle plutôt qu’à la vapeur pour concentrer les sucres et obtenir davantage de goût naturel, assaisonner progressivement la purée en fin de mixage pour doser précisément sel, poivre et noix de muscade et empêcher une sur-salaison après ajout de parmesan, râper le parmesan juste avant l’utilisation pour qu’il fonde mieux et apporte onctuosité sans rendre la farce granuleuse, contrôler la texture de la ricotta en la passant rapidement au tamis ou en l’égouttant si elle est trop humide afin d’éviter que la préparation s’effondre à la cuisson, réserver quelques cuillerées de purée non mixée pour corriger la consistance si besoin, utiliser une poche à douille large ou une cuillère à melon pour remplir les coquilles sans les casser et limiter le gaspillage, huiler légèrement le plat et intercaler les conchiglioni sans serrer pour permettre une cuisson uniforme, couvrir les premières 10 minutes si le dessus dore trop vite puis découvrir pour gratiner, enfin parsemer le basilic au dernier moment pour préserver arômes et couleur.

Nutrition (pour 100g)

159
kcal
7g
Prot.
14g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres