Orientation
Affichage
Portions
Goûter

Compote aux épices douces

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Choisissez des pommes fermes et parfumées. Lavez-les, épluchez-les avec un épluche-légumes, puis retirez le cœur et les pépins au petit couteau ou à l’év ide-pommes. Coupez la chair en dés de 1 à 2 cm.
  2. 2
    Versez l’eau dans une casserole à fond épais. Ajoutez les dés de pomme et le sucre roux, puis mélangez délicatement avec une spatule en silicone, sans briser les morceaux.
  3. 3
    Incorporez la cannelle, le gingembre et le clou de girofle moulu. Répartissez-les sur les pommes, puis remuez doucement pour les enrober. Ajustez les quantités selon votre goût, en gardant à l’esprit que les arômes se concentreront à la cuisson.
  4. 4
    Portez à frémissement sur feu moyen, puis baissez légèrement et maintenez un léger mijotement. Faites cuire 18 à 22 minutes en remuant toutes les 2 à 3 minutes et en raclant le fond. Goûtez à mi-cuisson ; prolongez si nécessaire, puis écrasez au presse-purée ou au fouet pour une compote lisse. Pour une texture rustique, arrêtez quand les fruits sont tendres mais encore en morceaux.
  5. 5
    Retirez du feu quand la compote n’est ni trop liquide ni trop sèche, puis laissez reposer 5 à 10 minutes. Transférez-la dans un bol ou des bocaux stérilisés et lissez la surface. Servez tiède ou complètement refroidie. Conservez-la au réfrigérateur jusqu’à 5 jours ou congelez-la en portions.
💡 Astuce du chef
Choisissez de préférence des pommes à chair fondante : elles cuisent plus vite et donnent une texture moins granuleuse.
Une casserole suffisamment large évite que les morceaux se tassent et cuisent de façon inégale.
Respectez les proportions de la liste entre l’eau et le sucre pour éviter une compote trop liquide ou trop sucrée.
Le sucre roux s’ajoute au début de la cuisson pour se dissoudre régulièrement.
Ajoutez les épices en début de cuisson, puis vérifiez leur intensité en goûtant la compote tiède.
Remuez délicatement avec une spatule ou une cuillère en bois pour ne pas écraser les fruits trop tôt.
Maintenez un feu moyen-doux afin de limiter la perte d’arômes et d’éviter que le fond n’attache.
Après les 5 à 10 minutes de repos, un refroidissement au frais permet aux saveurs de se fondre et à la compote de mieux se tenir.

Nutrition (pour 100g)

52
kcal
0g
Prot.
14g
Gluc.
0g
Lip.
2g
Fibres