Orientation
Affichage
Portions
Apéritif

Compotée de poivrons acidulée

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les poivrons sous l'eau froide et séchez-les. Coupez-les en deux, retirez les pédoncules, les graines et les membranes blanches, puis taillez la chair en lanières ou en cubes réguliers.
  2. 2
    Pelez l'oignon, coupez les extrémités, puis émincez-le finement en demi-lunes. Les tranches doivent être assez fines pour fondre pendant la cuisson.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une large casserole ou une sauteuse à fond épais, sur feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration franche, en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il soit translucide avec les bords à peine dorés.
  4. 4
    Ajoutez les poivrons, le sel et le poivre, puis saupoudrez de sucre. Mélangez pour enrober les légumes ; le sucre doit commencer à fondre sans brunir.
  5. 5
    Déglacez avec le vinaigre de vin rouge en le versant autour de la paroi chaude, puis remuez pour décoller les sucs. Baissez le feu au minimum, couvrez partiellement et laissez mijoter environ 25 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les poivrons soient très tendres et confits.
  6. 6
    Retirez la casserole du feu et laissez tiédir quelques minutes. Goûtez, ajustez l'assaisonnement si nécessaire, puis transférez la préparation dans un blender ou utilisez un mixeur plongeant. Mixez en purée lisse ou légèrement texturée ; passez-la au tamis si vous souhaitez une texture plus fine.
  7. 7
    Laissez refroidir complètement à température ambiante, puis transférez dans un bocal ou un récipient hermétique propre et sec, en laissant peu d'air. Conservez au réfrigérateur jusqu'à une semaine. Servez froid ou à température ambiante, en remuant avant chaque utilisation. Pour une garde plus longue, congelez la compotée dans de petits bacs et laissez-la décongeler au réfrigérateur la veille.
💡 Astuce du chef
Salez et sucrez progressivement en début de cuisson afin de pouvoir corriger l’équilibre sans masquer le goût des poivrons.
Gardez une petite flamme après l’ajout de l’oignon : une coloration trop rapide peut apporter de l’amertume.
Utilisez une huile d’olive de qualité, chauffée juste avant l’ajout de l’oignon, pour préserver ses arômes sans la brûler.
Des morceaux de poivron de taille homogène cuisent régulièrement et laissent moins de fibres après le mixage.
Goûtez avant de mixer pour ajuster le vinaigre et le sucre si la compotée paraît trop acide ou trop sucrée.
Mixez par courtes impulsions et passez au tamis si nécessaire, afin d’obtenir une texture lisse sans trop chauffer la préparation.
Laissez reposer la compotée quelques minutes à température ambiante avant de la réfrigérer pour stabiliser les saveurs et éviter la condensation.
Utilisez un récipient propre et sec, laissez peu d’air au remplissage et prenez la compotée avec une cuillère propre à chaque service.
Un léger film d’huile en surface aide à préserver l’éclat de la couleur pendant la garde au réfrigérateur.

Nutrition (pour 100g)

68
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres