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Dessert

Figues sèches à la cannelle

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez rapidement les figues sèches sous l'eau si elles sont très poussiéreuses, puis égouttez-les. Détaillez-les en quartiers ou en dés d'environ 1 cm avec un couteau bien aiguisé, sans les réduire en purée.
  2. 2
    Versez l'eau dans une casserole à fond épais. Ajoutez les figues, une partie du sucre roux, une partie de la cannelle et une partie du jus de citron ; réservez le reste de ces ingrédients. Mélangez délicatement sans écraser les fruits.
  3. 3
    Portez à frémissement sur feu moyen : de petites bulles doivent apparaître sur les bords. Baissez alors le feu et maintenez un léger frémissement. Faites cuire 18 à 22 minutes en remuant toutes les 2 à 3 minutes pour éviter que les figues n'attachent.
  4. 4
    Pendant la cuisson, écrasez occasionnellement quelques morceaux contre la paroi avec le dos d'une cuillère. En fin de cuisson, goûtez, puis ajoutez si nécessaire le reste du jus de citron, du sucre roux et de la cannelle. La compote est prête quand le sirop a légèrement épaissi et que les figues sont tendres tout en gardant leur tenue.
  5. 5
    Retirez la casserole du feu et laissez reposer 10 à 15 minutes. Transférez la compote dans un pot propre ou un récipient hermétique, tassez-la légèrement, lissez la surface et étiquetez la date. Laissez refroidir complètement avant de fermer, puis conservez au réfrigérateur jusqu'à 3–4 jours ou congelez en portions. Réchauffez doucement à la casserole ou servez froide.
💡 Astuce du chef
Choisissez des figues sèches souples et parfumées, sans trace de moisissure.
Adaptez la quantité d’eau selon la texture observée pendant la cuisson, pour éviter une compote trop liquide ou trop épaisse.
Ajoutez le sucre par petites additions après avoir goûté, afin de préserver l’équilibre entre douceur et acidité.
Ajoutez le jus de citron en fin de cuisson pour garder sa fraîcheur aromatique et stabiliser la couleur.
Répartissez la cannelle en deux fois : son parfum sera plus facile à ajuster après concentration.
Remuez régulièrement en raclant le fond pour éviter que la compote n'attache ou ne brunisse.
Testez la consistance sur une assiette froide pour vérifier que la cuisson peut être arrêtée.
Laissez refroidir la compote à température ambiante avant de la placer au réfrigérateur, afin de limiter la condensation.
Conservez-la dans un pot hermétique, légèrement tassée et datée.
Réchauffez-la doucement pour lui redonner de la souplesse sans dessécher les fruits.

Nutrition (pour 100g)

120
kcal
1g
Prot.
31g
Gluc.
0g
Lip.
4g
Fibres