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Snack

Châtaignes : la technique inratable

Prépa : 15 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Posez chaque châtaigne sur une planche et incisez sa partie plate en croix avec un couteau bien affûté. Traversez la coque sans enfoncer la lame dans la chair : l’entaille doit être nette et visible.
  2. 2
    Remplissez une grande casserole d’eau froide, salez légèrement, puis portez à ébullition. L’eau doit bouillir franchement avant d’accueillir les châtaignes.
  3. 3
    Plongez les châtaignes incisées dans l’eau bouillante et laissez cuire environ 5 minutes à gros bouillon. La coque doit commencer à se ramollir, sans que la chair soit déjà trop cuite.
  4. 4
    Sortez les châtaignes avec une écumoire et déposez-les sur une assiette ou un torchon. Laissez-les reposer quelques minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tièdes et manipulables sans vous brûler.
  5. 5
    Travaillez une châtaigne à la fois. Appuyez légèrement pour ouvrir la coque au niveau de l’incision, puis retirez la coque et la pellicule brune. Glissez la pointe du couteau sous la peau si nécessaire et grattez doucement les fibres restantes.
  6. 6
    Pour les châtaignes récalcitrantes, replongez-les 30 à 60 secondes dans l’eau frémissante. Retirez-les, puis reprenez l’épluchage jusqu’à ce que la coque et la pellicule se détachent proprement.
  7. 7
    Lorsque toutes les châtaignes sont débarrassées de leur coque et de leur peau, tamponnez-les avec un torchon propre ou du papier absorbant. Elles peuvent être utilisées chaudes dans une purée, rôties au four ou dégustées nature.
💡 Astuce du chef
Choisissez des châtaignes fermes et lourdes pour écarter les fruits secs ou véreux.
Utilisez un couteau bien affûté et stable pour inciser sans glisser.
Évitez de prolonger la cuisson dans l’eau : la chair doit rester suffisamment ferme et la peau ne doit pas coller.
Laissez-les refroidir juste assez pour les prendre à mains nues, sans les laisser complètement sécher.
Travaillez sur un plan antidérapant et maintenez chaque châtaigne avec un torchon.
Si la pellicule résiste, réchauffez brièvement les fruits dans une passoire au-dessus de l’eau chaude ou sous une casserole chaude.
Séparez la coque et la peau par pression douce plutôt qu’en tirant, afin de ne pas arracher la chair.
Égouttez et séchez rapidement les châtaignes avant de les stocker.

Nutrition (pour 100g)

131
kcal
2g
Prot.
29g
Gluc.
1g
Lip.
5g
Fibres