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Plats mijotés

Colombo de veau fondant au lait de coco

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par détailler l’épaule de veau en morceaux réguliers d’environ 3 à 4 cm afin d’assurer une cuisson homogène ; séchez-les légèrement avec du papier absorbant pour favoriser une belle saisie.
  2. 2
    Épluchez les pommes de terre, rincez-les puis coupez-les en cubes d’environ 2 cm ; plongez-les dans de l’eau froide le temps de préparer les autres ingrédients pour éviter qu’elles ne s’oxydent.
  3. 3
    Pelez et ciselez finement l’oignon en fines lamelles, puis écrasez les gousses d’ail au couteau avant de les hacher grossièrement pour libérer leurs arômes sans les réduire en purée.
  4. 4
    Chauffez l’huile d’olive dans une cocotte lourde sur feu moyen ; lorsque l’huile commence à frémir, ajoutez l’oignon et l’ail et faites-les revenir en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides et légèrement dorés, ce qui développera la base aromatique du plat.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu et ajoutez les morceaux de veau en une seule couche si possible ; laissez-les colorer sans les déplacer trop tôt pour obtenir une croûte brune sur chaque face, puis mélangez pour uniformiser la coloration.
  6. 6
    Saupoudrez la poudre de colombo sur la viande encore chaude et mélangez immédiatement pour enrober chaque morceau ; laissez torréfier l’épice une minute avec la chaleur résiduelle pour révéler ses notes chaudes avant d’ajouter des liquides.
  7. 7
    Versez le lait de coco en filet pour déglacer la cocotte, en grattant le fond pour dissoudre les sucs, puis complétez avec le bouillon de volaille ; remuez pour obtenir une sauce homogène.
  8. 8
    Égouttez les cubes de pommes de terre et incorporez-les à la cocotte avec le brin de thym effeuillé ou posé entier selon votre préférence ; rectifiez l’assaisonnement initial en ajoutant la quantité de sel et de poivre indiquée, en gardant en tête qu’on pourra ajuster en fin de cuisson.
  9. 9
    Portez à frémissement puis réduisez le feu pour maintenir un léger mijotage ; couvrez la cocotte et laissez cuire doucement pendant environ 50 à 60 minutes, en remuant de temps en temps et en vérifiant la consistance de la sauce afin qu’elle épaississe sans réduire jusqu’à dessécher.
  10. 10
    Contrôlez la tendreté de la viande et la cuisson des pommes de terre en piquant : la viande doit être fondante et la sauce onctueuse ; si la sauce est trop liquide, laissez découvrir les dernières minutes pour la faire réduire légèrement.
  11. 11
    Avant de servir, retirez le thym et goûtez pour ajuster sel et poivre si nécessaire ; dressez le colombo chaud, en napant généreusement la viande de sauce pour conserver toutes les saveurs créoles.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un colombo tient d’abord à la qualité et à la taille des morceaux de viande, préférer des morceaux homogènes pour une cuisson régulière et sécher la viande avec du papier absorbant avant de la saisir afin d’obtenir une belle caramélisation sans bouillir. Un brunissement régulier et non précipité intensifie les arômes, contrôler la chaleur pour que la poêle soit chaude mais pas fumante afin d’éviter une croûte brûlée et une chair sèche. L’assaisonnement au colombo doit être progressif, goûter la sauce en fin de cuisson et rectifier plutôt que de sur-saler au départ pour préserver l’équilibre entre épices et lait de coco. Le lait de coco supporte mal une ébullition violente, maintenir un frémissement doux permet d’épaissir la sauce sans la séparer. Pour des pommes de terre fondantes choisir une variété farineuse et les ajouter en fonction de leur tenue pour qu’elles ne se désagrègent pas. Un temps de repos couvert hors du feu de dix à quinze minutes permet aux saveurs de se lier et à la sauce d’épaissir naturellement. Ajuster la consistance finale en dégraissant légèrement si nécessaire et émulsionner la sauce au fouet juste avant de servir pour une texture onctueuse.

Nutrition (pour 100g)

126
kcal
8g
Prot.
6g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres