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Salades

Coleslaw Croquant et Crémeux

Prépa : 25 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver le chou blanc sous l'eau froide puis retirez les feuilles abîmées; coupez le trognon et tranchez le chou en fines lamelles régulières à l'aide d'un couteau bien affûté ou d'une mandoline pour obtenir une texture croquante et uniforme, puis séchez légèrement dans un torchon propre ou essorez-le pour éliminer l'excès d'humidité.
  2. 2
    Épluchez les carottes, rincez-les et taillez-les en fines juliennes ou râpez-les sur une grille fine pour libérer leur sucrosité; alternez le sens des mouvements pour obtenir des bâtonnets ou des fils souples qui se mêleront agréablement au chou.
  3. 3
    Préparez la sauce en plaçant la mayonnaise dans un bol; ajoutez le vinaigre de cidre en filet tout en fouettant pour obtenir une consistance onctueuse, puis incorporez le sucre pour équilibrer l'acidité, assaisonnez avec le sel et le poivre en goûtant progressivement afin d'ajuster l'assaisonnement et d'obtenir une sauce harmonieuse.
  4. 4
    Versez la sauce sur les légumes préparés et mélangez délicatement avec une spatule en soulevant et retournant le mélange pour enrober chaque lamelle et fil de manière homogène sans les écraser; vérifiez l'équilibre des saveurs et rectifiez si besoin en ajoutant un trait de vinaigre ou une pincée de sucre.
  5. 5
    Transférez le coleslaw dans un récipient hermétique ou un saladier, puis laissez reposer au réfrigérateur au minimum 30 minutes pour que les arômes se développent et que la sauce s'imprègne; servez frais en veillant à remuer légèrement avant de dresser pour retrouver la texture aérée.
💡 Astuce du chef
Choisir un chou bien ferme et lourd garantit une texture croquante et une saveur fraîche, et si les feuilles extérieures sont abîmées il vaut mieux les retirer plutôt que de trop trancher pour conserver du craquant. Râper la carotte juste avant l’assemblage préserve sa jutosité et empêche qu’elle rende trop d’eau dans la sauce, et utiliser une râpe à grosse grille donne des fils qui s’accordent mieux en bouche. Saler légèrement le chou puis le laisser reposer 10 minutes dans une passoire permet d’éliminer l’excès d’eau et d’affiner l’assaisonnement sans diluer la mayonnaise. Préparer la vinaigrette dans un bol froid et émulsionner petit à petit la mayonnaise avec le vinaigre assure une sauce lisse et homogène sans grains. Goûter la sauce seule avant de l’ajouter aux légumes évite de surgarnir ou de sous-assaisonner le mélange final. Mélanger délicatement avec une spatule en effectuant des mouvements de bas en haut pour enrober sans écraser les légumes et préserver la mâche. Si la préparation paraît trop épaisse, rectifier avec une cuillère à soupe d’eau froide plutôt qu’avec plus de vinaigre pour garder l’équilibre. Laisser reposer au frais intensifie les saveurs et garde la salade fraîche, mais ne dépasser 24 heures pour éviter que le chou ne ramollisse.

Nutrition (pour 100g)

128
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
11g
Lip.
2g
Fibres