Orientation
Affichage
Portions
Plat

Moules à la saintongeaise crémeuses

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Vérifiez et nettoyez les moules : jetez celles qui sont cassées ou restent ouvertes. Rincez-les sous l'eau froide en frottant les coquilles avec une brosse ou un torchon, puis retirez les byssus en tirant vers l'arrière. Donnez un léger coup aux moules ouvertes ; éliminez celles qui ne se referment pas.
  2. 2
    Taillez l'échalote en fins bâtonnets, puis en petits dés réguliers.
  3. 3
    Faites chauffer la cocotte à feu moyen. Ajoutez le beurre ; lorsqu'il mousse sans brunir, versez l'échalote et faites-la suer en remuant, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide et légèrement dorée.
  4. 4
    Augmentez un peu le feu et déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la cocotte. Laissez bouillonner 1 minute, jusqu'à évaporation de l'alcool.
  5. 5
    Ajoutez les moules, si possible en une seule couche, puis couvrez. Secouez la cocotte deux ou trois fois pendant 5 à 7 minutes. Retirez les moules dès qu'elles s'ouvrent et jetez celles qui restent fermées.
  6. 6
    Transférez les moules ouvertes dans un plat chaud avec une écumoire. Gardez le jus dans la cocotte, filtrez-le si nécessaire pour retirer le sable ou les impuretés, puis maintenez-le à feu doux.
  7. 7
    Incorporez la crème fraîche au jus de cuisson et poivrez légèrement. Faites réduire à feu doux pendant environ 2 minutes en remuant, sans laisser la sauce bouillir fortement ; elle doit devenir onctueuse et nappante.
  8. 8
    Remettez les moules dans la cocotte pour les réchauffer et les enrober de sauce. Parsemez de persil ciselé, mélangez délicatement sans casser les coquilles et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Gardez les moules au frais jusqu'au dernier moment et choisissez-les bien fraîches.

Rincez et grattez rapidement les coquilles sans les laisser tremper, pour ne pas affaiblir leur goût marin.

Des dés d'échalote réguliers cuisent ensemble et limitent les morceaux brûlés.

Le beurre clarifié limite la coloration excessive, mais le beurre doit seulement mousser, sans brunir.

Ne surchargez pas la cocotte de vin blanc : une évaporation maîtrisée concentre les sucs sans dominer la sauce.

Une seule couche de moules et un couvercle favorisent une cuisson rapide et gardent la chair tendre.

Retirez les moules dès leur ouverture et filtrez le jus avant d'ajouter la crème pour éliminer le sable.

Réduisez la crème à feu doux sans forte ébullition, puis poivrez légèrement et ajoutez le persil juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

112
kcal
9g
Prot.
4g
Gluc.
5g
Lip.
0g
Fibres