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Plats mijotés

Cocotte de lentilles aux lardons fumés

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les lentilles à l’eau froide en les brassant délicatement, puis égouttez-les. Laissez-les s’égoutter pendant la préparation des légumes.
  2. 2
    Épluchez la carotte et taillez-la en petits dés réguliers.
  3. 3
    Pelez et émincez finement l’oignon. Hachez l’ail très fin ou écrasez-le.
  4. 4
    Chauffez l’huile d’olive dans une cocotte à feu moyen, puis faites-y revenir les lardons en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’ils rendent leur graisse et commencent à dorer.
  5. 5
    Ajoutez l’oignon, l’ail et les dés de carotte. Faites-les suer sans trop les colorer pendant environ 4 à 5 minutes, jusqu’à ce que les légumes s’attendrissent.
  6. 6
    Incorporez les lentilles égouttées et le thym, puis versez le bouillon de légumes chaud pour couvrir l’ensemble. Salez et poivrez légèrement, car les lardons sont déjà salés.
  7. 7
    Portez à légère ébullition, puis réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier. Couvrez et laissez mijoter environ 30 minutes. Les lentilles doivent être tendres, mais encore entières.
  8. 8
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Retirez le thym, mélangez délicatement sans écraser les lentilles, puis servez bien chaud.
💡 Astuce du chef
Taillez la carotte et l’oignon de façon régulière pour qu’ils cuisent au même rythme.

Faites dorer les lardons à feu moyen : ils doivent rendre leur graisse sans brûler.

Si le liquide devient insuffisant, ajoutez un peu d’eau chaude plutôt que du bouillon froid.

Goûtez les lentilles à 25 minutes pour adapter la fin de cuisson et éviter qu’elles ne se délitent.

Salez modérément au départ, puis rectifiez l’assaisonnement lorsque les lentilles sont cuites.

Ajoutez le thym avec les lentilles et retirez-le avant de servir afin que son parfum reste net.

Remuez délicatement de temps en temps pour éviter que les lentilles n’attachent au fond sans les casser.

Laissez reposer la cocotte couverte hors du feu pendant dix minutes : la texture se stabilisera et les saveurs se concentreront.

Si le plat est trop liquide, égouttez-le légèrement avant de le servir.

Nutrition (pour 100g)

93
kcal
3g
Prot.
7g
Gluc.
6g
Lip.
2g
Fibres