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Plats mijotés

Cocotte de Lentilles au Poulet et Lard Fumé

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez soigneusement les lentilles sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis égouttez-les bien.
  2. 2
    Épluchez la carotte et taillez-la en petits dés réguliers.
  3. 3
    Pelez l'oignon et coupez-le en fines lamelles. Écrasez ou hachez finement l'ail, sans le laisser prendre couleur.
  4. 4
    Découpez le filet de poulet en morceaux de taille moyenne, puis séchez-les légèrement avec du papier absorbant.
  5. 5
    Taillez le lard fumé en lardons de la même taille que les morceaux de poulet.
  6. 6
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte sur feu moyen. Faites revenir l'oignon, l'ail et la carotte en remuant régulièrement, jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide et que la carotte commence à s'attendrir.
  7. 7
    Ajoutez le poulet et les lardons, puis augmentez légèrement le feu. Laissez-les dorer sans remuer constamment, avant de mélanger pour uniformiser la coloration.
  8. 8
    Ajoutez les lentilles et le thym, puis salez légèrement et poivrez. Versez le bouillon de volaille en grattant le fond de la cocotte pour décoller les sucs.
  9. 9
    Portez à ébullition, puis réduisez le feu jusqu'à un léger frémissement. Couvrez et laissez mijoter environ 30 minutes. Les lentilles doivent être tendres et le poulet bien cuit ; ajoutez un peu d'eau si nécessaire. Vous pouvez écraser quelques lentilles pour épaissir le jus.
  10. 10
    Retirez le thym, goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Servez la cocotte chaude avec les lentilles, le poulet et les lardons.
💡 Astuce du chef
Préparez tous les ingrédients avant de commencer pour les saisir sans prolonger la cuisson du poulet.

Laissez les lardons rendre leur gras et égouttez-les partiellement si vous souhaitez une cocotte moins grasse.

Saisissez le poulet en plusieurs fois si nécessaire pour éviter de faire chuter la température de la cocotte ; retirez les morceaux déjà colorés plutôt que de les entasser sur le côté.

Ajoutez le bouillon progressivement ou complétez avec un peu d'eau chaude si les lentilles absorbent trop de liquide ; le jus doit rester lié, sans devenir une soupe.

Salez légèrement au départ, puis rectifiez lorsque les lentilles sont tendres, car le lard et le bouillon sont déjà salés.

Goûtez les lentilles avant la fin du temps annoncé pour arrêter la cuisson dès qu'elles sont tendres.

Retirez le thym après la cuisson pour éviter qu'il ne laisse une amertume persistante.

Écrasez quelques lentilles à la fourchette si vous souhaitez une consistance plus onctueuse, sans ajouter de matière grasse.

Nutrition (pour 100g)

135
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres