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Boisson

Trio d'agrumes pressés et menthe fraîche

Prépa : 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver soigneusement les agrumes à l'eau tiède pour enlever toute cire ou impureté, puis essuyez-les; taillez l'orange, le pamplemousse et le citron vert en deux et pressez-les à la main ou au presse-agrume en recueillant le jus dans un récipient; filtrez-le rapidement à travers une passoire fine pour éliminer pulpe et pépins tout en conservant les huiles essentielles de l'écorce pour l'arôme.
  2. 2
    Mesurez 100 ml de jus d'orange frais et ajoutez-le au jus d'agrumes fraîchement pressé ainsi que 10 ml de sirop de sucre de canne; goûtez et ajustez l'acidité si nécessaire en ajoutant une pointe de sirop pour adoucir ou un trait de citron vert pour relever la vivacité.
  3. 3
    Frappez délicatement les feuilles de menthe entre vos mains pour libérer leurs huiles, puis déposez-les dans le shaker sans les déchirer complètement afin d'éviter l'amertume; ajoutez ensuite les glaçons pour assurer une dilution maîtrisée et un refroidissement progressif.
  4. 4
    Fermez le shaker et effectuez une série de secousses énergiques mais contrôlées pendant environ 15 à 20 secondes en alternant mouvements rapides et retours, jusqu'à ce que l'extérieur du shaker devienne très froid et que les parfums de menthe et d'agrumes soient bien intégrés.
  5. 5
    Ouvrez le shaker et versez le mélange dans un grand verre préalablement refroidi en filtrant via une passoire fine afin de retenir pulpe et petits éclats de glace; laissez une légère mousse en surface pour une texture agréable en bouche.
  6. 6
    Finissez en ajustant la présentation: disposez une feuille de menthe sur la surface en la pinçant pour qu'elle libère son arôme, et posez délicatement une fine tranche d'agrume sur le bord du verre; servez immédiatement pour préserver fraîcheur et vivacité des saveurs.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un cocktail d’agrumes toujours parfait, presser les fruits à température ambiante produit plus de jus et moins d’amertume que des fruits trop froids, et essorer légèrement la pulpe à la main quand elle est trop fibreuse évite un goût pâteux. Lorsque vous dosez le sirop de sucre de canne, commencer par en mettre moins et ajuster après un mélange léger permet de conserver la fraîcheur sans masquer les agrumes. Pour la menthe, froisser doucement les feuilles entre les paumes libère les huiles sans les rendre amères comme un hachage trop fin peut le faire. L’utilisation de glaçons pleins et bien congelés refroidit plus lentement et réduit la dilution excessive, préparer les glaçons la veille garantit leur neutralité. Un shaker pré-refroidi améliore la sensation en bouche et un coup sec mais court évite d’écraser la menthe et de libérer des composants végétaux indésirables. Filtrer avec une passoire fine donne un liquide limpide sans pulpe grossière et ajuster l’acidité avec un filet de jus de citron vert supplémentaire permet de réaligner l’équilibre si le pamplemousse est trop doux. Enfin laisser reposer une minute au frais avant de servir homogénéise les arômes et facilite la dégustation.

Nutrition (pour 100g)

37
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
0g
Lip.
1g
Fibres