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Pizza & Flammekueche

Coca espagnole croustillante aux légumes rôtis

Prépa : 30 min
Cuisson : 25 min
Repos : 1h 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la levure : versez l'eau tiède dans un petit récipient, saupoudrez la levure sèche et mélangez doucement jusqu'à dissolution complète. Laissez reposer 10 minutes à température ambiante : la surface doit devenir légèrement mousseuse, signe d'une levure active prête à travailler la pâte.
  2. 2
    Dans un grand saladier, pesez la farine puis incorporez le sel en le répartissant sur le bord pour éviter qu'il n'entre en contact direct avec la levure. Creusez un puits, versez l'huile d'olive puis le mélange eau-levure. Commencez à amalgamer du bout des doigts ou avec une spatule, puis pétrissez sur un plan légèrement fariné pendant 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte souple, élastique et homogène ; elle doit se décoller des parois et légèrement revenir lorsque vous la poussez avec un doigt.
  3. 3
    Formez une boule, huilez légèrement la surface pour éviter la croûte, puis placez la pâte dans un récipient couvert d'un linge propre ou d'un film étirable. Laissez lever dans un endroit tiède à l'abri des courants d'air pendant environ 1 heure, jusqu'à doublement de volume : la pâte doit être aérienne et présenter des alvéoles visibles en surface.
  4. 4
    Pendant la levée, préparez les garnitures : émincez l'oignon en fines demi-lunes, taillez le poivron rouge en lanières fines et coupez la tomate en rondelles ou en quartiers fins en éliminant l'excès d'eau et de graines pour éviter d'humidifier la pâte. Égouttez les anchois et coupez, si vous le souhaitez, les olives noires en rondelles.
  5. 5
    Préchauffez le four à 200°C en chaleur conventionnelle. Huilez légèrement une plaque ou tapissez-la de papier sulfurisé. Dégazez la pâte en l'aplatissant doucement sur le plan de travail, puis étalez-la avec les mains en un rectangle d'environ 25x15 cm en veillant à conserver une épaisseur régulière et des bords légèrement relevés pour soutenir la garniture.
  6. 6
    Transférez la pâte sur la plaque préparée. Répartissez harmonieusement l'oignon, le poivron et la tomate sur toute la surface en évitant d'en mettre trop sur le centre afin que la pâte cuise uniformément ; pressez légèrement les légumes pour qu'ils adhèrent à la pâte sans la saturer.
  7. 7
    Disposez les anchois en quinconce et répartissez les olives noires dénoyautées sur la surface. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et, si vous le souhaitez, saupoudrez d'une pincée de sel et d'un peu d'origan pour renforcer les arômes sans dominer la garniture.
  8. 8
    Enfournez la coca dans la partie centrale du four et faites cuire 20 à 25 minutes : la pâte doit prendre une belle couleur dorée, les bords doivent être croustillants et la garniture légèrement caramélisée. Surveillez la cuisson les dernières minutes pour obtenir la texture désirée.
  9. 9
    Sortez la coca du four et laissez-la reposer 5 minutes sur une grille pour que la base conserve du croquant. Coupez ensuite en portions avec un couteau à lame fine et servez tiède pour apprécier pleinement les textures contrastées et les arômes d'huile d'olive, d'anchois et de légumes rôtis.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la pâte et à la garniture soignée, donc contrôler la température de l’eau pour activer la levure sans la tuer est essentiel, environ 35–40°C apporte une pousse régulière. Si la pâte colle trop, ajouter la farine par petites quantités plutôt que de travailler une pâte trop ferme, cela préserve l’alvéolage et la souplesse. Pour une levée efficace, placer la pâte dans un récipient légèrement huilé et couvrir sans serrer afin que l’air chaud circule et que la surface n’épaississe pas de croûte. Un point de vigilance fréquent est le dessèchement des légumes qui rend la coca pâteuse, il est utile d’égoutter ou d’écrémer l’excès d’eau des tomates et de tamponner légèrement les poivrons et l’oignon. Badigeonner très légèrement d’huile d’olive la surface avant la cuisson favorise une croûte dorée sans brûler. Adapter la cuisson au four en surveillant la coloration plutôt que le seul minuteur permet d’éviter la pâte trop humide ou trop sèche. Sortir la coca du four et la laisser tiédir sur une grille évite la condensation dessous et conserve le croustillant. Ajuster le sel après cuisson si besoin, car les anchois et les olives concentrent le salé pendant la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

139
kcal
4g
Prot.
19g
Gluc.
5g
Lip.
2g
Fibres