Orientation
Affichage
Portions
Gratins

Clafoutis marin fondant au cidre brut

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Sortez tous les ingrédients afin qu’ils soient à température ambiante pour assurer une cuisson homogène du clafoutis.
  2. 2
    Rincez rapidement les moules décortiquées sous l’eau froide pour éliminer impuretés et sable résiduels, puis séchez-les sur du papier absorbant. Coupez les filets de poisson blanc en morceaux réguliers d’environ 3 cm afin qu’ils cuisent uniformément et gardent une belle tenue dans le clafoutis.
  3. 3
    Émincez finement l’échalote et écrasez la gousse d’ail. Dans une poêle chaude, faites fondre le beurre à feu moyen puis ajoutez l’échalote et l’ail ; faites-les suer 2 à 3 minutes sans les colorer pour libérer leurs arômes tout en conservant douceur et moelleux.
  4. 4
    Ajoutez les morceaux de poisson et les moules dans la poêle, assaisonnez légèrement de sel et de poivre, puis saisissez 2 à 3 minutes à feu moyen pour faire juste prendre la chair sans la dessécher. Retirez immédiatement du feu et laissez tiédir pour éviter que la chaleur résiduelle ne cuise trop la garniture une fois incorporée à l’appareil.
  5. 5
    Dans un grand saladier, cassez l’œuf et fouettez-le pour l’aérer. Incorporez progressivement la farine en mélangeant pour éviter les grumeaux, puis ajoutez la crème fraîche épaisse et fouettez jusqu’à obtenir une texture homogène et légèrement onctueuse.
  6. 6
    Versez le cidre brut en filet tout en fouettant pour intégrer le liquide sans faire retomber l’appareil ; le cidre apporte légèreté et parfum fruité qui se marient aux produits de la mer.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Incorporez délicatement les morceaux de poisson et les moules tiédis à l’appareil à l’aide d’une spatule, en veillant à répartir la garniture de façon homogène pour que chaque portion ait une bonne proportion de fruits de mer.
  8. 8
    Beurrez généreusement un plat à gratin pour éviter que le clafoutis n’accroche. Versez la préparation en étalant légèrement la surface pour égaliser l’épaisseur afin d’obtenir une cuisson uniforme.
  9. 9
    Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire environ 25 minutes : la surface doit être dorée, le centre pris et légèrement rebondi au toucher. Si le dessus colore trop vite, couvrez légèrement d’un papier aluminium en fin de cuisson.
  10. 10
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes pour que les sucs se répartissent et que la texture se stabilise. Juste avant de servir, parsemez de persil frais finement ciselé pour apporter une note herbacée et une fraîcheur colorée.
💡 Astuce du chef
La texture du clafoutis dépend autant de la pâte que de l’humidité des poissons, donc maintenir des morceaux de poisson bien égouttés avant incorporation évite une pâte trop liquide et des éclaboussures pendant la cuisson. Un assaisonnement progressif est plus sûr que généreux d’emblée, saler légèrement avant cuisson puis rectifier après sortie du four permet d’éviter le dessèchement ou l’excès de sel. Pour une cuisson homogène, disperser les morceaux de poisson et les moules en une seule couche dans le plat évite les zones détrempées et les morceaux trop cuits. La température du four doit être stable et la grille placée au centre pour obtenir un brunissement régulier sans surcuisson du pourtour. Ne pas ouvrir le four pendant les 20 premières minutes permet à la pâte de monter et de se fixer sans retomber. Un mélange pâtelissé sans grumeaux garantit une texture fine alors tamiser la farine ou mélanger vigoureusement avant le liquide supprime les bourrelets de farine. Le beurre du plat doit être présent mais non excessif pour faciliter le démoulage sans ajouter de graisse en surface. Laisser reposer 5 à 10 minutes hors du four facilite la coupe nette et l’assise des saveurs. Enfin ciseler le persil juste avant de servir préserve son arôme et sa fraîcheur.

Nutrition (pour 100g)

157
kcal
13g
Prot.
8g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres