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Dessert

Clafoutis aux Prunes Noires et Miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C (thermostat 6), en chaleur statique si possible. Placez la grille au milieu du four pour que le dessus dore sans brûler.
  2. 2
    Rincez délicatement les prunes sous l’eau froide et séchez-les avec un torchon propre. Coupez-les en deux, retirez les noyaux et veillez à conserver la chair intacte.
  3. 3
    Beurrez généreusement un petit plat à gratin ou plusieurs ramequins individuels avec le beurre froid, en couvrant toute la surface d’une fine couche.
  4. 4
    Rangez les demi-prunes dans le plat, peau vers le bas, en les espaçant légèrement. Leur jus doit pouvoir se répartir entre les fruits.
  5. 5
    Dans un bol, cassez l’œuf, puis fouettez-le avec le sucre et une partie du miel jusqu’à obtenir un mélange lisse et légèrement mousseux.
  6. 6
    Ajoutez la farine tamisée en pluie tout en fouettant, puis incorporez l’extrait de vanille et le sel. Mélangez jusqu’à disparition des grumeaux.
  7. 7
    Versez progressivement le lait entier en mélangeant vigoureusement. La pâte doit être crémeuse et fluide, sans traces de farine, avec une consistance proche de celle d’une crème épaisse.
  8. 8
    Versez délicatement la pâte sur les prunes et répartissez-la entre les fruits, sans les couvrir complètement si vous souhaitez conserver des pointes de prunes visibles après cuisson.
  9. 9
    Enfournez pour environ 30 minutes. Surveillez la coloration : la surface doit être dorée et le centre légèrement tremblotant mais ferme au toucher. Un couteau planté doit ressortir propre ou avec quelques miettes légèrement humides.
  10. 10
    Sortez le clafoutis du four et laissez-le tiédir 10 à 15 minutes. Servez-le tiède, éventuellement nappé du miel restant pour accentuer sa douceur.
💡 Astuce du chef
Choisissez des prunes mûres mais encore fermes, afin qu’elles gardent leur tenue sans détremper excessivement la pâte.
Mesurez la farine à la cuillère et nivelez-la pour éviter une pâte trop dense.
Tempérez le lait s’il sort du réfrigérateur, puis incorporez-le progressivement pour faciliter la liaison avec l’œuf.
Tamisez la farine et mélangez vigoureusement après chaque ajout de lait pour obtenir une pâte sans grumeaux.
Si le miel est très liquide, ne sucrez pas davantage : il parfume et colore rapidement la surface.
Beurrez généreusement le plat et, si possible, réchauffez-le légèrement avant d’y verser la pâte.
Surveillez la cuisson à partir de 25 minutes et gardez le four fermé pour maintenir une chaleur constante et éviter les fissures.
Laissez reposer le clafoutis au moins 10 minutes hors du four avant de le servir.
Saupoudrez très légèrement de sucre juste avant le service pour ajouter un voile croustillant.

Nutrition (pour 100g)

131
kcal
4g
Prot.
18g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres