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Dessert

Clafoutis fondant aux bananes flambées

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) en plaçant la grille au centre afin d'assurer une cuisson homogène du clafoutis.
  2. 2
    Beurrez généreusement le plat à gratin ou les ramequins individuels avec le beurre ramolli, en n'oubliant pas les bords pour empêcher la pâte d'accrocher et obtenir une croûte légèrement dorée.
  3. 3
    Épluchez les bananes, coupez-les en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur pour conserver une bonne tenue à la cuisson, puis répartissez-les en une seule couche au fond du plat en veillant à ne pas trop les entasser pour que la pâte les enrobe bien.
  4. 4
    Dans un saladier, cassez les œufs et ajoutez le sucre et la pincée de sel ; fouettez vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux qui aidera à aérer la pâte.
  5. 5
    Incorporez la farine tamisée en pluie tout en continuant de fouetter pour éviter les grumeaux ; la texture doit devenir lisse et soyeuse.
  6. 6
    Versez le lait progressivement en filet tout en fouettant pour obtenir une pâte fluide et onctueuse, puis ajoutez la moitié du beurre fondu pour apporter du moelleux et réserver le reste pour beurrer si nécessaire.
  7. 7
    Nappez les rondelles de banane avec la pâte en versant doucement au centre pour qu'elle s'étale uniformément et pénètre entre les fruits sans les déplacer.
  8. 8
    Enfournez immédiatement et laissez cuire environ 30 minutes ; surveillez la coloration : le dessus doit être doré et légèrement bombé, et la garniture doit être prise au centre sans trembloter excessivement.
  9. 9
    Sortez le plat du four et, pendant qu'il est très chaud, versez uniformément le rhum sur toute la surface pour que l'alcool s'imprègne bien de la pâte et des fruits.
  10. 10
    Pour flamber, éloignez les cheveux et les manches, inclinez légèrement le plat et approchez une allumette longue ou un briquet ; laissez la flamme brûler d'elle-même jusqu'à extinction complète pour brûler les essences d'alcool et parfumer le clafoutis sans laisser d'amertume.
  11. 11
    Laissez tiédir quelques minutes afin que les saveurs se stabilisent puis servez tiède ; proposez en accompagnement une glace vanille ou une cuillère de crème fraîche épaisse pour contraster la texture et renforcer la gourmandise.
💡 Astuce du chef
Temperatures et textures demandent attention pour éviter un clafoutis caoutchouteux ou détrempé, maintenir le four bien chaud et éviter d’ouvrir la porte pendant la cuisson pour une montée homogène. Un appareil trop liquide signe des œufs mal battus ou une farine mal incorporée, incorporer le lait progressivement en fouettant jusqu’à obtention d’une pâte lisse et légèrement épaisse pour une tenue parfaite. Le beurrage du plat doit être généreux et régulier pour empêcher l’accroche et favoriser une belle coloration sans ajouter de goût gras excessif. Choisir des bananes fermes mais mûres permet de garder des morceaux qui se tiennent et libèrent juste assez de sucres sans rendre le fond mou. Pour le flambage, utiliser un rhum à température ambiante et réduire légèrement le feu du four ou sortir le plat pour limiter les projections d’alcool et contrôler la flamme en inclinant doucement le récipient. Laisser reposer 10 minutes après cuisson stabilise la texture et facilite les découpes sans écraser le clafoutis. Ajuster le sucre en fonction de la maturité des fruits et ajouter une pincée de sel fine pour équilibrer les saveurs et révéler le goût du banane sans masquer la délicatesse de la pâte.

Nutrition (pour 100g)

143
kcal
4g
Prot.
20g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres