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Portions
Dessert

Cigares de banane

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les bananes, puis taillez chacune en deux dans le sens de la longueur pour obtenir des demi-bananes régulières. Manipulez-les délicatement afin de garder la chair intacte.
  2. 2
    Dans une poêle large, faites fondre une partie du beurre à feu moyen sans le brûler. Dès qu’il mousse légèrement, ajoutez le sucre roux et la cannelle, puis remuez jusqu’à obtenir un caramel blond, homogène et translucide.
  3. 3
    Baissez légèrement le feu et déposez les demi-bananes dans le caramel, côté coupé vers le bas. Retournez-les délicatement en les nappant pour les enrober sans les casser : elles doivent être brillantes et collantes, sans noircir.
  4. 4
    Posez une feuille de brick à plat et humidifiez très légèrement ses bords avec de l’eau. Placez une demi-banane près d’un bord, repliez les côtés vers l’intérieur, puis roulez fermement. Scellez la jonction pour former un cigare compact.
  5. 5
    Répétez l’emballage pour la seconde demi-banane. Utilisez le beurre fondu restant ou de l’eau pour fixer les feuilles, puis pressez les bords afin qu’ils ne s’ouvrent pas pendant la cuisson.
  6. 6
    Versez l’huile de tournesol dans une poêle à bords bas sur environ 5 mm d’épaisseur. Chauffez à feu moyen jusqu’à 160–170 °C, sans la faire fumer. Un petit morceau de brick doit y crépiter doucement.
  7. 7
    Déposez les cigares dans l’huile chaude en les espaçant. Faites-les frire en les retournant avec une écumoire ou des pinces, jusqu’à ce que toutes leurs faces soient dorées et croustillantes, environ 2 à 3 minutes par côté.
  8. 8
    Transférez les cigares sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile. Laissez-les reposer 1 à 2 minutes : le caramel se stabilise à l’intérieur et la feuille de brick reste croustillante.
  9. 9
    Servez aussitôt, éventuellement parsemés de sucre glace ou accompagnés d’une boule de glace vanille. Dégustez-les sans attendre pour conserver le contraste entre la feuille croustillante et le cœur fondant et caramélisé.
💡 Astuce du chef
Séchez les demi-bananes avec du papier absorbant avant de les caraméliser : l’humidité fragilise la feuille pendant la friture.
Maintenez le caramel à feu moyen et arrêtez dès qu’il blondit, afin qu’il reste souple et adhère sans noircir.
Si le caramel est trop liquide, laissez-le tiédir quelques minutes avant le roulage ; il nappera mieux la banane.
Pour sceller les feuilles, utilisez du beurre fondu ou un mélange de beurre et de sucre, puis pressez fermement les bords.
Vérifiez l’huile avec une baguette en bois : de petites bulles régulières indiquent une température correcte, autour de 160–170 °C.
Faites frire les cigares par petites quantités pour éviter que l’huile ne refroidisse, et retournez-les délicatement pour les dorer uniformément.
Égouttez-les sur une grille posée sur du papier absorbant afin de préserver leur croustillant.

Nutrition (pour 100g)

200
kcal
2g
Prot.
29g
Gluc.
10g
Lip.
3g
Fibres