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Snack

Ciccena : Galette Croquante aux Pois Chiches

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 220°C (thermostat 7-8) et placez la grille au centre. Graissez légèrement une plaque à bords bas ou une poêle allant au four avec une partie de l’huile d’olive, à l’aide d’un pinceau.
  2. 2
    Versez la farine de pois chiche dans un grand saladier. Incorporez l’eau progressivement en fouettant vigoureusement, au fouet à main ou au mixeur plongeant à faible vitesse, jusqu’à obtenir une pâte fluide, lisse et sans grumeau.
  3. 3
    Ajoutez le reste de l’huile d’olive en filet tout en mélangeant, puis assaisonnez avec le sel et le poivre noir. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  4. 4
    Couvrez le saladier d’un torchon propre et laissez reposer la pâte 30 minutes à température ambiante.
  5. 5
    Au terme du repos, fouettez rapidement pour disperser les éventuelles bulles, puis versez la pâte sur la plaque huilée. Étalez-la à la spatule coudée ou en inclinant la plaque jusqu’à obtenir une épaisseur régulière d’environ 3 mm, avec des bords fins.
  6. 6
    Enfournez la plaque au centre du four et laissez cuire 25 à 30 minutes. La surface doit être uniformément dorée et les bords franchement croustillants, légèrement caramélisés. Surveillez les dernières minutes pour éviter un brunissement excessif.
  7. 7
    Sortez la galette du four et laissez-la tiédir quelques minutes sur une grille. Découpez-la au couteau à lame fine ou à la roulette, puis servez-la tiède.
💡 Astuce du chef
Un thermomètre de four peut aider à contrôler la température, car le réglage des fours domestiques varie parfois de 10 à 30°C.
Pour éviter les grumeaux, fouettez du centre vers les bords et tamisez la farine si elle est compacte.
Ajoutez l’huile progressivement en la mélangeant à la pâte pour obtenir un appareil homogène.
Respectez les 30 minutes de repos : la farine s’hydrate et la pâte se fissure moins à la cuisson.
Huilez la plaque avec un papier absorbant imbibé d’huile d’olive pour limiter l’excédent et favoriser un fond croustillant.
Étalez la pâte sur une surface fraîche et contrôlez son épaisseur avec une règle ou un couteau pour rester près de 3 mm.
La grille placée au centre du four favorise une coloration régulière sans brûler les bords.
Surveillez les 5 dernières minutes et ouvrez brièvement la porte si nécessaire pour ajuster la cuisson.
Laissez tiédir la galette sur une grille afin que la vapeur s’échappe et que le croquant se préserve.

Nutrition (pour 100g)

151
kcal
6g
Prot.
16g
Gluc.
7g
Lip.
3g
Fibres