Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Chou rouge mijoté aux marrons

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et émincer l'oignon en fines lamelles ; faites chauffer l'huile d'olive dans une grande cocotte à feu moyen, ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration pendant 5 à 7 minutes en remuant, jusqu'à ce qu'il soit fondant.
  2. 2
    Retirer les premières feuilles abîmées du chou rouge, le rincer à l'eau claire, puis le détailler en quartiers pour ôter le cœur dur. Tailler ensuite des lanières fines et uniformes à l'aide d'un couteau bien affûté.
  3. 3
    Versez les lanières de chou rouge sur l'oignon translucide et mélangez pour les enrober. Laissez revenir 3 minutes, puis déglacez avec le vinaigre de cidre ; le chou doit rester brillant et vivement coloré.
  4. 4
    Ajoutez le bouillon de légumes chaud pour couvrir partiellement le chou, saupoudrez le sucre roux, salez avec une partie du sel et poivrez. Portez à frémissement, couvrez et laissez mijoter à petit bouillon pendant 30 minutes, en remuant toutes les 8 à 10 minutes.
  5. 5
    Au terme des 30 minutes, incorporez délicatement les marrons cuits et répartissez-les dans la cocotte. Poursuivez la cuisson à découvert pendant environ 10 minutes, en remuant une ou deux fois sans les écraser ; le jus doit réduire.
  6. 6
    Goûtez en fin de cuisson et rectifiez l'équilibre sel-acidité avec le reste du sel ou un trait de vinaigre supplémentaire si nécessaire. Servez le chou rouge bien chaud en conservant des marrons entiers.
💡 Astuce du chef
Maintenez un mijotage doux pour attendrir le chou sans le rendre pâteux.
Coupez les lanières à épaisseur uniforme et répartissez-les dans la cocotte.
Utilisez le bouillon chaud pour ne pas interrompre la cuisson.
Salez en deux fois, car le liquide réduit et concentre l'assaisonnement.
Goûtez en fin de cuisson avant d'ajuster le vinaigre ou le sucre.
Ajoutez les marrons délicatement pour éviter qu'ils ne se défassent.
Si le jus paraît trop acide, dissolvez une pointe de sucre roux dans la sauce.
Laissez la cocotte à découvert quelques minutes pour faire évaporer le jus.
Ajoutez le poivre fraîchement moulu en fin de cuisson pour préserver son parfum.
Si le jus devient trop épais, détendez-le avec un filet d'eau chaude plutôt qu'avec du bouillon froid.

Nutrition (pour 100g)

59
kcal
1g
Prot.
9g
Gluc.
2g
Lip.
2g
Fibres