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Apéritif

Chou-fleur frit ail et paprika

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez le chou-fleur sous l'eau froide, égouttez-le et séchez-le légèrement. Retirez les feuilles et le trognon, puis détaillez-le en bouquets d'environ 3 cm. Fendez les plus gros morceaux et éliminez les résidus de terre entre les fleurons.
  2. 2
    Tamisez la farine dans un saladier. Versez progressivement l'eau froide en fouettant jusqu'à obtenir une pâte fluide et homogène, assez épaisse pour adhérer aux bouquets. Laissez reposer 5 minutes, puis mélangez de nouveau.
  3. 3
    Chauffez l'huile de tournesol dans une friteuse ou une grande casserole à fond épais jusqu'à 180 °C. Vérifiez avec un petit morceau de pâte : il doit immédiatement former des bulles et remonter. Maintenez cette température sans surcharger le récipient.
  4. 4
    Enrobez chaque bouquet de pâte, laissez l'excédent s'égoutter légèrement, puis déposez-le délicatement dans l'huile chaude avec une écumoire. Faites cuire en plusieurs fournées et remuez doucement pour séparer les morceaux et uniformiser leur coloration.
  5. 5
    Faites frire chaque tournée 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que la croûte soit dorée et croustillante et que l'intérieur reste tendre sans être mou. Égouttez sur du papier absorbant posé sur une grille, puis salez légèrement dès la sortie de l'huile.
  6. 6
    Pendant la cuisson, épluchez et écrasez finement l'ail. Mélangez-le avec le paprika, le sel et le poivre, puis incorporez le persil haché. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement ; si la préparation est trop sèche, ajoutez de l'huile de tournesol ou de l'eau pour la lier.
  7. 7
    Servez immédiatement le chou-fleur frit bien chaud, avec la sauce ail-paprika dans un ramequin. Proposez des cure-dents ou une pince pour le tremper et consommez-le sans attendre, tant que la croûte est croustillante.
💡 Astuce du chef
Choisissez des bouquets de taille régulière et séchez soigneusement le chou-fleur pour que la pâte adhère correctement.
Gardez l'eau bien froide et mélangez juste assez pour obtenir une pâte liée, sans la travailler davantage.
Contrôlez l'huile à 180 °C avec un thermomètre ou un petit morceau de pâte ; baissez ou augmentez le feu si la friture noircit trop vite ou absorbe l'huile.
Plongez les bouquets progressivement et ne surchargez pas la casserole, sinon la température baisse et la coloration devient inégale.
Laissez les bouquets égoutter sur une grille, avec le papier absorbant dessous, pour préserver leur croustillant.
Salez dès la sortie de l'huile et rectifiez la sauce après l'avoir goûtée, car l'ail cru et le paprika peuvent gagner en intensité.
Laissez la sauce reposer quinze minutes au frais pour que ses arômes se mêlent.
Réchauffez brièvement les bouquets au four si nécessaire pour retrouver leur croustillant avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

496
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
53g
Lip.
1g
Fibres