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Snack

Chips de banane salées

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 150 °C et placez la grille au centre.
  2. 2
    Pelez les bananes vertes au couteau d’office, puis taillez-les en rondelles de 1–2 mm à la mandoline ou au couteau bien aiguisé.
  3. 3
    Déposez les rondelles dans un grand bol, versez l’huile de tournesol en filet et mélangez délicatement avec une spatule ou vos mains propres, jusqu’à ce qu’elles soient seulement enduites d’une fine pellicule.
  4. 4
    Étalez les rondelles sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, sans les superposer. Si nécessaire, utilisez deux plaques ou procédez en plusieurs fournées.
  5. 5
    Assaisonnez légèrement de sel fin, en le répartissant à la main ou avec une petite passoire.
  6. 6
    Enfournez pour 25 à 30 minutes. Après 12–15 minutes, retournez délicatement chaque rondelle avec une spatule plate et surveillez la coloration pour permettre à l’humidité de s’échapper.
  7. 7
    Prolongez la cuisson de quelques minutes si nécessaire, jusqu’à obtenir une teinte dorée et une texture croquante. Retirez la plaque, laissez refroidir complètement les chips sur une grille, puis conservez-les dans une boîte hermétique à température ambiante.
💡 Astuce du chef
Choisissez des bananes vertes, fermes et de calibre similaire pour obtenir des rondelles qui cuisent au même rythme.
Tranchez-les très finement à la mandoline ou au couteau bien aiguisé, en maintenant la mandoline stable et les doigts protégés.
Séchez rapidement les rondelles sur un torchon propre avant d’ajouter l’huile, afin de limiter l’excès d’humidité.
Retirez l’huile en surplus avec une passoire ou du papier absorbant pour éviter que les chips ne ramollissent.
Espacez nettement les rondelles sur la plaque et surveillez leurs bords, qui brunissent plus vite.
Retournez-les délicatement à mi-cuisson avec une spatule fine pour limiter les cassures et contrôler leur couleur.
Salez avant d’enfourner, comme indiqué dans les étapes, afin que l’assaisonnement cuise avec les chips.
Laissez-les refroidir complètement sur une grille avant de les placer dans un bocal hermétique.

Nutrition (pour 100g)

240
kcal
1g
Prot.
18g
Gluc.
20g
Lip.
2g
Fibres