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Chichis-frégi provençaux : dorés

Prépa : 25 min
Cuisson : 10 min
Repos : 1h 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Versez la levure émiettée dans l’eau tiède à 30–35 °C. Mélangez doucement jusqu’à dissolution complète, puis laissez reposer 8–12 minutes, jusqu’à l’apparition d’une mousse légère.
  2. 2
    Tamisez la farine dans un grand saladier, puis incorporez le sucre et le sel. Mélangez du bout des doigts pour répartir les ingrédients secs, en évitant que le sel touche directement la levure lorsqu’elle sera ajoutée.
  3. 3
    Versez le mélange de levure et d’eau au centre de la farine. Amalgamez à la cuillère en bois, puis à la main, pendant 8 à 10 minutes en pliant et en pressant la pâte. Elle doit devenir souple, lisse, légèrement élastique et non collante.
  4. 4
    Formez une boule et huilez légèrement sa surface avec une partie de l’huile. Placez-la dans un saladier couvert d’un linge propre ou d’un film plastique perforé. Laissez pousser dans un endroit tiède, autour de 25–28 °C, pendant environ 1 heure, jusqu’à ce que le volume double.
  5. 5
    Dégazez doucement la pâte en l’écrasant, puis transférez-la sur un plan fariné. Étirez-la et pliez-la plusieurs fois. Divisez-la en portions de la taille d’une grosse cuillère à soupe, puis roulez-les entre vos paumes en boudins irréguliers.
  6. 6
    Chauffez l’huile restante dans une friteuse ou une grande casserole profonde à 170–180 °C. Testez-la avec un petit morceau de pâte : s’il remonte et dore en 30–40 secondes, l’huile est prête.
  7. 7
    Plongez les boudins dans l’huile chaude par petites quantités. Faites frire sans couvrir, en les retournant régulièrement avec une écumoire ou deux fourchettes. Comptez 3 à 5 minutes selon leur épaisseur, jusqu’à une teinte dorée soutenue et une croûte croustillante.
  8. 8
    Sortez les chichis au fur et à mesure et égouttez-les sur du papier absorbant posé sur une grille. Remettez brièvement dans l’huile les chichis encore trop pâles pour uniformiser leur couleur.
  9. 9
    Lorsqu’ils sont tièdes, saupoudrez les chichis de sucre glace à l’aide d’une passoire fine. Servez aussitôt.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau à 30–35 °C : une eau trop chaude tue la levure, tandis qu’une eau trop froide ralentit la pousse.

Contrôlez l’huile avec un thermomètre ou le morceau de pâte-test : une huile insuffisamment chaude rend les chichis gras.

Pétrissez fermement mais brièvement : la pâte doit être souple et élastique. Un pétrissage excessif la chauffe et retarde la levée ; un pétrissage insuffisant donne des chichis denses.

Fiez-vous au volume plutôt qu’au chronomètre : la pâte doit doubler et présenter des bulles régulières.

Humectez légèrement la cuillère ou vos mains pendant le façonnage si la pâte colle.

Faites frire par petites quantités et retournez délicatement les boudins pour maintenir une coloration homogène.

Égouttez-les sur du papier absorbant posé sur une grille afin de limiter la condensation. Ajoutez le sucre glace quand ils sont tièdes, pour qu’il adhère sans fondre immédiatement.

Nutrition (pour 100g)

653
kcal
2g
Prot.
18g
Gluc.
65g
Lip.
1g
Fibres