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Riz & Céréales

Chèvre sur lit de polenta au pesto

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Verser l'eau froide dans une casserole de taille moyenne, ajouter le sel, porter à ébullition douce, puis réduire immédiatement le feu pour maintenir un frémissement régulier.
  2. 2
    Verser la polenta en pluie fine tout en fouettant vigoureusement. Continuer à mélanger jusqu'à ce que la semoule épaississe, sans laisser de grumeaux.
  3. 3
    Poursuivre la cuisson à feu doux pendant environ 5 minutes en raclant régulièrement le fond et les parois avec une spatule. Ajuster avec un filet d'eau chaude si la polenta épaissit trop.
  4. 4
    Hors du feu, incorporer l'huile d'olive en remuant jusqu'à ce que la polenta soit lisse et brillante.
  5. 5
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
  6. 6
    Transférer la polenta encore souple dans un plat allant au four et l'étaler sur une épaisseur uniforme avec une spatule ou le dos d'une cuillère.
  7. 7
    Couper le fromage de chèvre en tranches régulières et les disposer sur la polenta en couvrant toute la surface.
  8. 8
    Déposer le pesto en petits points ou en traits sur le fromage. Si vous le souhaitez, l'étaler légèrement avec le dos d'une cuillère.
  9. 9
    Terminer par le poivre fraîchement moulu, juste avant la cuisson.
  10. 10
    Enfourner pendant environ 10 minutes. Surveiller à travers la porte : le fromage doit être fondu et juste doré sur les bords, tandis que la polenta reste onctueuse.
  11. 11
    Sortir le plat du four et le laisser reposer une à deux minutes. Servir immédiatement, avec une salade verte assaisonnée au vinaigre balsamique si vous le souhaitez.
💡 Astuce du chef
Si la polenta épaissit trop vite, ajoutez de l’eau chaude plutôt que froide pour préserver sa souplesse et éviter les grumeaux.
Incorporez l’huile d’olive hors du feu et fouettez pour obtenir une surface lisse et brillante.
Laissez le chèvre revenir à température ambiante ; des tranches un peu épaisses donneront des poches plus fondantes.
Répartissez régulièrement le fromage et surveillez la coloration à travers la porte du four plutôt que de l’ouvrir souvent.
Goûtez la polenta avant de resaler : le pesto est déjà concentré en sel.
Poivrez juste avant la cuisson pour limiter l’amertume du poivre chauffé.
Choisissez un plat adapté pour garder une épaisseur constante et placez-le sur la grille centrale.
Laissez reposer une à deux minutes avant de servir, afin que la texture se stabilise.

Nutrition (pour 100g)

125
kcal
4g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres