Orientation
Affichage
Portions
Salades

Chèvre rôti et poivrons au miel

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur conventionnelle. Placez la grille au centre pour cuire les toasts sans brûler le dessous du pain.
  2. 2
    Coupez le pain de campagne en biais si vous souhaitez des toasts plus larges. Taillez le fromage de chèvre en rondelles d’environ 1 cm, puis posez-les au centre de chaque tranche en laissant une bordure de pain visible.
  3. 3
    Disposez les toasts sur une plaque recouverte de papier cuisson ou sur une grille basse. Enfournez 8 à 12 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu, légèrement gonflé sur les bords et doré sans brûler.
  4. 4
    Lavez soigneusement les épinards à l’eau froide, puis égouttez-les et essorez-les légèrement pour retirer l’excès d’eau.
  5. 5
    Chauffez une poêle large à feu moyen avec une partie de l’huile. Ajoutez l’ail écrasé et laissez-le sentir bon 30 secondes sans le colorer. Augmentez le feu, ajoutez les épinards par poignées et remuez jusqu’à ce qu’ils tombent, deviennent tendres et restent légèrement brillants. Retirez du feu.
  6. 6
    Épépinez le poivron rouge et coupez-le en fines lanières. Dans une autre poêle, chauffez le reste de l’huile à feu doux, puis ajoutez le poivron, le sel, le poivre et le miel. Laissez confire 8 à 12 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il soit fondant et légèrement caramélisé sans se défaire.
  7. 7
    Mélangez délicatement les épinards tièdes et les poivrons confits, puis ajoutez le vinaigre balsamique. Remuez juste assez pour enrober les feuilles de jus et de miel sans les flétrir davantage.
  8. 8
    Dressez aussitôt la salade tiède d’épinards et de poivrons confits dans des assiettes chaudes. Posez les toasts de chèvre encore crémeux à côté ou dessus, puis ajoutez un tour de moulin à poivre et, si désiré, de la fleur de sel.
💡 Astuce du chef
Choisissez des rondelles de chèvre assez épaisses et pressez-les légèrement sur le pain pour qu’elles adhèrent sans tasser la mie.

Un pain sec et légèrement toasté supporte mieux l’humidité du fromage et reste plus croustillant.

Si votre four chauffe fortement près de la résistance, reculez la plaque d’un cran pour éviter une coloration excessive.

Égouttez soigneusement les épinards et limitez leur cuisson pour préserver leur tenue et leur couleur.

Maintenez les poivrons à feu doux et surveillez-les régulièrement afin que le sucre ne caramélise pas trop vite.

Après avoir mélangé les légumes, goûtez et rectifiez l’assaisonnement avec le sel, le poivre et le vinaigre balsamique.

Un très bref repos hors du feu lie les arômes sans laisser refroidir la garniture.

Nutrition (pour 100g)

156
kcal
6g
Prot.
14g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres