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Snack

Châtaignes grillées, chair sucrée

Prépa : 15 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200 °C en chaleur tournante si possible.
  2. 2
    Avec un couteau bien aiguisé, incisez chaque châtaigne en croix sur la partie bombée. Traversez la coque sans entamer fortement la chair, afin qu'elle ne s'écrase pas.
  3. 3
    Placez les châtaignes dans un grand bol d'eau froide additionnée de sel et laissez-les tremper dix minutes. L'eau assouplit la pellicule intérieure et facilite l'épluchage.
  4. 4
    Égouttez soigneusement les châtaignes, puis répartissez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson, en une seule couche, incision vers le haut. Laissez de l'espace entre elles.
  5. 5
    Enfournez pendant 25 à 30 minutes. Les coques doivent s'ouvrir légèrement et la chair devenir tendre sous la pointe d'un couteau ; prolongez de quelques minutes si nécessaire selon la taille des châtaignes.
  6. 6
    Sortez la plaque et transférez immédiatement les châtaignes dans un torchon propre. Enroulez-les et laissez-les reposer cinq minutes : la vapeur aidera à détacher la peau intérieure.
  7. 7
    Épluchez les châtaignes encore tièdes, en retirant d'abord la coque épaisse, puis la pellicule brune. Pincez et grattez délicatement pour ne pas abîmer la chair fondante.
  8. 8
    Servez tiède, en amuse-bouche ou en accompagnement. Dégustez les châtaignes nature, ou ajoutez le beurre sur les fruits encore chauds pour une finition plus gourmande.
💡 Astuce du chef
Choisissez des châtaignes peu sèches, aux bogues lourdes pour leur taille et à la peau brillante.
Utilisez un couteau très tranchant pour inciser la coque sans écraser la chair.
Le trempage salé de dix minutes facilite l'épluchage et assaisonne légèrement les châtaignes.
Espacez-les sur la plaque et gardez l'incision vers le haut.
Surveillez la cuisson à partir de 20 minutes et testez une châtaigne, car leur taille et le four varient.
Le repos sous torchon crée la vapeur qui détache la peau.
Épluchez-les encore chaudes mais supportables, puis rectifiez le sel à chaud plutôt qu'à froid.

Nutrition (pour 100g)

114
kcal
2g
Prot.
25g
Gluc.
1g
Lip.
4g
Fibres