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Entrée

Champignons marinés au citron et coriandre

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 2h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Essuyez les champignons avec un torchon humide ou brossez-les délicatement pour retirer la terre. Coupez chaque chapeau en quartiers réguliers, puis réservez-les dans un grand saladier.
  2. 2
    Épluchez la carotte et taillez-la en fines rondelles à la mandoline ou au couteau. Rincez-les à l’eau froide, puis égouttez-les.
  3. 3
    Lavez le poivron, retirez les membranes et les pépins, puis coupez la chair en petits dés d’environ 3–5 mm. Ajoutez-les aux légumes préparés.
  4. 4
    Pelez l’oignon rouge et émincez-le en fines lanières. Hachez finement l’ail sans le réduire en purée, afin de conserver quelques éclats.
  5. 5
    Dans une casserole à fond épais, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Dès qu’elle frémit, ajoutez l’oignon, l’ail, la coriandre légèrement concassée et le laurier. Faites suer pendant environ 3 minutes en remuant régulièrement : l’oignon doit devenir translucide sans colorer.
  6. 6
    Ajoutez les champignons, la carotte et le poivron. Assaisonnez avec le sel et le poivre, mélangez, puis déglacez avec le vinaigre de vin blanc et le jus de citron.
  7. 7
    Réduisez le feu au minimum et laissez cuire à très petit frémissement pendant 10 minutes, en remuant toutes les 2 minutes. Les champignons doivent être tendres mais garder de la mâche ; les carottes et les poivrons restent légèrement croquants.
  8. 8
    Retirez le laurier et laissez la préparation tiédir à température ambiante. Transférez-la dans un bocal ou un récipient hermétique, puis réfrigérez au moins 2 heures, idéalement 12 heures.
  9. 9
    Sortez les champignons du réfrigérateur 15–20 minutes avant de servir. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis servez en entrée ou en accompagnement en répartissant les légumes et la marinade.
💡 Astuce du chef
Taillez les légumes de façon régulière pour préserver leurs textures différentes.
Maintenez un très petit frémissement afin que les champignons restent tendres et que les légumes gardent du croquant.
Salez légèrement pendant la cuisson, puis rectifiez l’assaisonnement après le refroidissement.
Chauffez l’huile d’olive modérément pour préserver ses arômes et éviter l’amertume.
Concassez légèrement la coriandre pour libérer son parfum sans le rendre dominant.
Faites cuire l’ail sans forte chaleur : il doit parfumer sans prendre de couleur.
Retirez le laurier avant le stockage pour éviter une amertume persistante.
Laissez tiédir la préparation avant de la réfrigérer afin de limiter la condensation.
Après le repos, goûtez et ajustez au besoin l’acidité avec un filet de jus de citron.

Nutrition (pour 100g)

85
kcal
2g
Prot.
6g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres