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Poêlées & Wok

Champignons fondants à la crème persillée

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par débarrasser les champignons de toute terre en les essuyant délicatement avec un chiffon humide ou une brosse douce ; évitez de les immerger pour préserver leur texture. Coupez les pieds fibreux si nécessaire, puis tranchez les chapeaux en lamelles régulières pour assurer une cuisson homogène.
  2. 2
    Pelez la gousse d'ail, retirez le germe si vous le souhaitez pour atténuer l'amertume, et hachez-la très finement pour qu'elle se fonde dans la préparation sans dominer les arômes.
  3. 3
    Rincez rapidement le persil à l'eau froide, essorez-le soigneusement puis effeuillez et ciselez les feuilles avec un couteau bien affûté afin d'obtenir de petites billes vertes qui libéreront leur parfum au moment opportun.
  4. 4
    Faites chauffer une poêle à feu moyen puis ajoutez le beurre et laissez-le fondre complètement sans le brûler ; lorsqu'il mousse et devient légèrement noisette, la poêle est à température idéale pour saisir les champignons.
  5. 5
    Versez les lamelles de champignons en une seule couche si possible, augmentez légèrement le feu et laissez-les rôtir sans remuer pendant une à deux minutes pour obtenir une belle coloration. Ensuite, remuez régulièrement pour poursuivre la cuisson pendant environ cinq à sept minutes jusqu'à ce qu'ils aient rendu leur eau et présentent des bords dorés et une texture fondante.
  6. 6
    Réduisez le feu, ajoutez l'ail haché et faites-le revenir très brièvement en remuant constamment pour éviter qu'il ne brunisse, juste le temps qu'il libère ses parfums.
  7. 7
    Incorporez la crème fraîche dans les champignons en remuant pour obtenir une liaison onctueuse ; assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre noir fraîchement moulu en goûtant progressivement pour équilibrer les saveurs.
  8. 8
    Ajoutez le persil ciselé à la toute fin pour préserver sa fraîcheur et son éclat, mélangez délicatement puis laissez mijoter une minute ou deux à feu doux sans atteindre l'ébullition afin que la sauce s'épaississe légèrement et enrobe bien les champignons.
  9. 9
    Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, retirez du feu et servez immédiatement pour profiter de la texture crémeuse et des arômes vifs ; accompagnez ces champignons en entrée sur une tranche de pain toasté, en garniture pour une viande grillée ou comme plat léger avec une salade verte.
💡 Astuce du chef
Choisir des champignons fermes et de taille homogène évite des cuissons inégales et facilite une saisie uniforme, et si des pieds sont légèrement terreux un essuyage à l’essuie-tout suffit pour conserver leur texture. Adapter la température de la poêle permet d’obtenir un léger brunissement sans eau rendue, une chaleur moyenne-haute avec une poêle bien chaude donne une belle caramélisation tandis qu’un feu trop doux provoque une texture molle. Ne pas surcharger la poêle garde les champignons dorés plutôt que bouillis, travailler en petites quantités ou utiliser deux fournées si besoin. Ajouter l’ail uniquement lorsque les champignons ont commencé à colorer évite qu’il ne brûle et donne un goût amer. Mesurer la quantité de crème en fonction de la texture souhaitée assure un résultat onctueux sans excès qui noie le goût des champignons. Ajuster le sel en fin de cuisson permet de mieux percevoir les saveurs puisque la réduction concentre les goûts. Incorporer le persil hors du feu préserve sa fraîcheur et sa couleur. Remuer délicatement pour ne pas briser les champignons et laisser reposer une minute hors du feu stabilise la sauce et facilite l’ajustement final d’assaisonnement.

Nutrition (pour 100g)

116
kcal
3g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres