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Brunch & Petit déjeuner

Céréales au coulis de cacao léger

Prépa : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Mesurez le lait écrémé et versez-le dans un bol large. Vous devez obtenir une base fluide, sans éclaboussures, avant d’ajouter les autres ingrédients.
  2. 2
    Ajoutez la crème légère au lait et mélangez doucement à la cuillère jusqu’à obtenir une texture homogène, sans eau séparée en surface.
  3. 3
    Tamisez le cacao en poudre au-dessus du mélange, ajoutez l’édulcorant puis fouettez en mouvements circulaires jusqu’à obtenir une préparation lisse, légèrement aérée et sans grumeaux.
  4. 4
    Placez les céréales complètes dans un bol de service, puis versez la crème chocolatée en filet en mélangeant pour enrober les flocons. Servez progressivement afin d’en préserver une partie du croquant.
  5. 5
    Laissez reposer 1 à 2 minutes. Les céréales doivent s’imprégner tout en restant partiellement croustillantes.
  6. 6
    Dégustez sans attendre et mélangez légèrement avant chaque cuillerée pour répartir la crème sur les céréales.
💡 Astuce du chef
Utilisez le lait et la crème légère froids pour limiter le ramollissement des céréales au moment du service.

Fouettez le mélange lait-crème avec un petit fouet ou un batteur manuel pour obtenir une émulsion fine et légère.

Goûtez l’édulcorant dilué dans un peu de liquide avant d’en ajouter davantage, afin d’ajuster la douceur sans masquer le cacao.

Si la crème paraît trop liquide, laissez-la reposer 30 secondes au frais pour la raffermir légèrement.

Si vous chauffez légèrement le lait, faites-le très brièvement et sans le porter à ébullition.

Adaptez la proportion de liquide à céréales aux indications de votre paquet pour éviter d’imbiber excessivement les flocons.

Assemblez au dernier instant et servez immédiatement pour conserver le contraste des textures.

Nutrition (pour 100g)

72
kcal
4g
Prot.
10g
Gluc.
3g
Lip.
2g
Fibres