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Rôtis & Grillades

Carré de porc rôti et son chutney de pêches

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Sortir le carré de porc du réfrigérateur, puis le sécher avec du papier absorbant avant la cuisson.
  2. 2
    Laver les pêches, les peler si leur peau est épaisse ou abîmée, puis les dénoyauter et les couper en petits dés réguliers.
  3. 3
    Émincer l'oignon rouge en fines lanières ou en petits dés.
  4. 4
    Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon et le faire revenir doucement en remuant jusqu'à ce qu'il devienne translucide, sans le colorer excessivement.
  5. 5
    Ajouter les dés de pêche, le sucre roux et le vinaigre de cidre. Mélanger pour bien enrober les fruits.
  6. 6
    Laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes en remuant régulièrement. Maintenir un frémissement et écraser légèrement quelques morceaux : le chutney doit être confit, encore texturé et ni trop liquide ni complètement lisse.
  7. 7
    Saler et poivrer le chutney, puis incorporer la moutarde à l'ancienne en mélangeant. Goûter et rectifier si nécessaire. Réserver hors du feu et couvrir légèrement.
  8. 8
    Assaisonner généreusement le carré de porc de tous côtés avec le sel et le poivre noir moulu. Masser légèrement la surface pour faire adhérer l'assaisonnement.
  9. 9
    Chauffer une poêle à fond épais jusqu'à ce qu'elle soit très chaude, puis y déposer le carré de porc. Saisir la viande sur toutes ses faces pendant 1 à 2 minutes par face, jusqu'à coloration dorée.
  10. 10
    Transférer le carré saisi dans un plat allant au four, côté gras au-dessus s'il y en a un, puis enfourner à 180°C. Cuire pendant environ 20 minutes pour une cuisson rosée à cœur ; ajuster le temps selon la cuisson souhaitée. Utiliser un thermomètre si possible : 65–68°C à cœur pour une viande rosée.
  11. 11
    Sortir le carré du four et le laisser reposer 5 minutes sous une feuille d'aluminium, sur une grille ou une planche. Ne pas le trancher immédiatement.
  12. 12
    Trancher le carré en côtelettes régulières avec un couteau bien aiguisé. Disposer les tranches sur un plat chaud, puis napper de chutney ou le servir à côté.
  13. 13
    Servir avec une purée de pommes de terre onctueuse ou des légumes verts croquants légèrement sautés.
💡 Astuce du chef
Contrôlez la cuisson avec un thermomètre : l'apparence seule peut tromper, et 65–68°C à cœur correspondent ici à une viande rosée.
Salez la viande au moins 30 minutes avant la cuisson, ou juste avant la saisie si vous manquez de temps.
Séchez soigneusement la surface avant de la saisir pour favoriser le brunissage plutôt que la vapeur.
Chauffez la poêle jusqu'à ce qu'elle fume légèrement, puis baissez un peu le feu pour colorer sans brûler.
N'ouvrez pas souvent le four pendant la cuisson afin de conserver sa chaleur.
Laissez reposer la viande 5 minutes sous une feuille légère d'aluminium avant de la découper.
Goûtez le chutney en fin de cuisson et ajustez progressivement avec du sucre ou du vinaigre.
Maintenez le chutney à feu doux en remuant pour éviter qu'il n'accroche et ne devienne amer.
Mélangez la moutarde pour répartir uniformément ses grains.
Tranchez avec un couteau bien affûté, d'un geste doux, pour obtenir des tranches nettes.

Nutrition (pour 100g)

143
kcal
10g
Prot.
9g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres