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Salades

Carpaccio de crudités au basilic

Prépa : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement les carottes, courgettes, radis et betteraves sous l’eau froide. Épluchez les carottes et les betteraves ; gardez la peau des courgettes si elle est fine.
  2. 2
    À la mandoline réglée très fin ou avec un couteau bien affûté, taillez les légumes en tranches translucides. Coupez les courgettes légèrement en biais et les radis en rondelles très fines.
  3. 3
    Séchez légèrement les tranches sur un linge propre ou du papier absorbant. Elles doivent être débarrassées de leur eau en surface, sans être écrasées.
  4. 4
    Sur une assiette plate, disposez les tranches en cercle en alternant betterave, carotte, courgette et radis. Faites-les se chevaucher légèrement pour former un carpaccio coloré.
  5. 5
    Versez le jus de citron dans un bol, ajoutez le sel et le poivre, puis incorporez l’huile d’olive en filet en fouettant. La vinaigrette doit être homogène, onctueuse et brillante.
  6. 6
    Nappez les légumes d’une fine pluie de vinaigrette à la cuillère ou au pinceau. Répartissez-la sur les tranches sans les détremper.
  7. 7
    Déchirez les feuilles de basilic avec les doigts et parsemez-les sur le carpaccio. Ajoutez, si souhaité, un tour de moulin à poivre ou quelques gouttes d’huile crue.
  8. 8
    Laissez reposer 5 minutes à température ambiante, puis servez immédiatement. Les légumes resteront ainsi croquants, et leurs couleurs garderont leur éclat.
💡 Astuce du chef
Choisissez des légumes très frais et de calibre homogène pour obtenir des tranches régulières.
Utilisez une mandoline bien réglée ou un couteau aiguisé afin d’éviter que les lamelles se cassent.
Ajoutez le jus de citron progressivement : une acidité trop forte ferait davantage dégorger et colorer la betterave.
Salez légèrement avant l’assaisonnement final, puis rectifiez après le repos pour éviter de dessécher les légumes.
Émulsionnez la vinaigrette au fouet afin que l’huile et le citron se répartissent sur chaque tranche.
Limitez le repos à quelques minutes et gardez le carpaccio à température ambiante avant de le servir.
Manipulez le basilic avec des mains froides et ajoutez-le en dernier pour préserver sa couleur et son parfum.
Goûtez un morceau avant de servir, puis ajustez aussitôt le sel ou le citron si nécessaire.

Nutrition (pour 100g)

64
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres