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Salades

Carpaccio de crudités croquant au basilic

Prépa : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver soigneusement carottes, courgettes, radis et betteraves sous l'eau froide pour enlever terre et impuretés, puis épluchez les légumes les plus coriaces (betterave, carotte) en prenant soin de garder délicatement la peau des courgettes si elle est fine pour la couleur et la texture.
  2. 2
    Avec une mandoline réglée sur une épaisseur très fine ou un couteau bien affûté, taillez chaque légume en tranches translucides : pour les carottes et betteraves, effectuez des mouvements réguliers et contrôlés pour obtenir des lamelles lisses ; pour les courgettes, coupez légèrement en biais pour augmenter la surface ; pour les radis, visez des rondelles très fines afin d'apporter du croquant sans dominer en mâche.
  3. 3
    Séchez légèrement les tranches sur un linge propre ou du papier absorbant pour retirer l'excès d'eau et faciliter le dressage ; cela évite que la vinaigrette détrempe l'ensemble et conserve la tenue des tranches.
  4. 4
    Sur une assiette plate, dressez les tranches en couches harmonieuses : disposez en cercle en alternant couleurs et textures (betterave, carotte, courgette, radis) pour créer un effet visuel de carpaccio, en chevauchant légèrement chaque tranche et en jouant sur les contrastes pour un rendu esthétique et équilibré.
  5. 5
    Préparez la vinaigrette en émulsionnant l'huile d'olive et le jus de citron dans un bol : versez le citron, ajoutez le sel et le poivre, puis incorporez l'huile en filet en fouettant pour obtenir un mélange onctueux et brillant qui adhèrera aux tranches.
  6. 6
    Nappez les légumes d'une fine pluie de vinaigrette à l'aide d'une cuillère ou d'un petit pinceau de cuisine pour bien enrober sans saturer ; veillez à répartir uniformément pour que chaque bouchée soit aromatisée sans être détrempée.
  7. 7
    Terminez en déchirant les feuilles de basilic avec les doigts pour libérer les arômes et parsemez-les sur le carpaccio en les répartissant de façon irrégulière pour le visuel ; ajoutez si souhaité un tour de moulin à poivre ou quelques gouttes d'huile crue en finition.
  8. 8
    Laissez reposer 5 minutes à température ambiante, le temps que les saveurs se lient et que la vinaigrette tempère les légumes, puis servez immédiatement pour préserver la fraîcheur, le croquant et les couleurs vives.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un carpaccio de crudités toujours réussi, choisir des légumes très frais et de calibre homogène évite les variations de texture et facilite des tranches régulières, et préférer une mandoline bien réglée ou un couteau aiguisé minimise les lamelles cassées et garantit une présentation nette. Utiliser une acidité dosée mais progressive évite que la betterave colore excessivement les autres légumes et permet d’équilibrer l’ensemble sans masquer la finesse des carottes et des courgettes. Saler légèrement avant d’assaisonner puis rectifier après repos empêche le dessèchement des légumes et concentre mieux les saveurs. Émulsionner l’huile d’olive et le jus de citron au fouet pour une vinaigrette homogène assure une distribution régulière sur chaque tranche et évite les zones saturées en huile. Limiter le temps de repos à quelques minutes et conserver à température ambiante préserve le croquant tout en laissant infuser les arômes. Manipuler les feuilles de basilic avec des mains froides et les ajouter en dernier préserve leur parfum et leur couleur. Pour ajuster la bouche tester un petit morceau avant de servir et corriger immédiatement sel ou citron pour un équilibre net.

Nutrition (pour 100g)

64
kcal
1g
Prot.
6g
Gluc.
4g
Lip.
2g
Fibres