Orientation
Affichage
Portions
Entrée

Carpaccio de bœuf au parmesan

Prépa : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez le filet de bœuf au congélateur pendant 15 à 20 minutes pour le raffermir. Tranchez-le ensuite très finement avec un couteau bien aiguisé ou un couteau-slicer, puis disposez les tranches à plat sur une grande assiette en les faisant légèrement se chevaucher.
  2. 2
    Émulsionnez l'huile d'olive avec le jus de citron dans un bol. Goûtez, puis ajustez avec un peu d'huile ou de jus si nécessaire : la vinaigrette doit être liée et brillante.
  3. 3
    À l'aide d'une cuillère ou d'un pinceau, nappez chaque tranche d'une fine couche de vinaigrette. Couvrez toute la surface sans inonder la viande.
  4. 4
    Assaisonnez avec le sel, puis ajoutez le poivre noir fraîchement moulu. Répartissez-les avec parcimonie pour préserver le goût du bœuf.
  5. 5
    Répartissez les copeaux de parmesan sur le carpaccio, puis ajoutez la roquette en petites touffes. Veillez à distribuer les deux garnitures sur l'ensemble de l'assiette.
  6. 6
    Laissez reposer 3 à 5 minutes à température ambiante, puis servez immédiatement. L'assaisonnement s'équilibre pendant ce court repos sans cuire la viande.
💡 Astuce du chef
Utilisez un filet de bœuf très frais et raffermissez-le légèrement au congélateur pour obtenir des tranches fines sans déchirer les fibres.

Une légère pression sur la viande avant la découpe aide à garder une épaisseur régulière.

Dosez la vinaigrette avec retenue et appliquez-la en fines gouttes uniformes : trop de citron finirait par cuire la surface.

Goûtez la vinaigrette avant de l'ajouter, puis ajustez-la progressivement plutôt que de corriger le carpaccio déjà dressé.

Salez au dernier moment, de préférence au centre, pour limiter le dessèchement localisé ; épongez la viande si elle rend beaucoup d'eau.

Ajoutez peu de poivre fraîchement moulu au départ, puis rectifiez après dégustation.

Placez le parmesan juste avant le service pour qu'il garde sa texture et ne relâche pas trop de gras.

Essorez la roquette et répartissez-la en petite quantité afin qu'elle ne domine pas la viande.

Un repos de quelques minutes à température ambiante suffit pour équilibrer l'assaisonnement sans altérer la texture crue.

Nutrition (pour 100g)

265
kcal
20g
Prot.
2g
Gluc.
20g
Lip.
0g
Fibres