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Entrée

Carpaccio de bœuf, tapenade et parmesan

Prépa : 25 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le filet de bœuf du réfrigérateur 15 minutes avant de commencer. Enveloppez-le éventuellement dans un linge propre si l’air de la cuisine est sec ; sa surface doit rester souple, sans sécher.
  2. 2
    À l’aide d’un couteau très bien affûté, tranchez le filet en lamelles de 1 à 2 mm. Tenez la lame à plat et sciez légèrement, ou faites trancher le morceau par votre boucher. Déposez les tranches sur une planche.
  3. 3
    Sur chaque assiette plate, disposez les tranches en cercles concentriques ou en rosace, en chevauchant légèrement les bords. Formez une couche fine et homogène, sans trop superposer les lamelles.
  4. 4
    Émulsionnez vigoureusement l’huile d’olive avec le jus de citron, une pincée de sel fin et le poivre noir fraîchement moulu. Fouettez jusqu’à obtenir une sauce brillante et légèrement sirupeuse.
  5. 5
    Répartissez la vinaigrette en filet fin sur toute la surface, du centre vers les bords. Assaisonnez chaque lamelle sans excès, afin de ne pas détremper la viande.
  6. 6
    Répartissez la tapenade noire en petits points ou en noisettes régulièrement espacés. Déposez-les avec le dos d’une cuillère, sans étaler une couche uniforme sur la viande.
  7. 7
    Râpez le parmesan ou taillez-le en copeaux à l’aide d’un économe, puis parsemez-les délicatement sur le carpaccio. Gardez quelques copeaux plus gros pour varier les textures.
  8. 8
    Juste avant de servir, effeuillez la roquette et répartissez-la sur le dessus sans couvrir totalement la viande. Elle doit rester fraîche, croquante et visible entre les tranches.
  9. 9
    Servez immédiatement, lorsque la viande est à température tiède-ambiante. Accompagnez éventuellement de pain grillé frotté à l’ail et proposez un filet d’huile d’olive supplémentaire à table.
💡 Astuce du chef
Sortez la viande du froid avant de la trancher : trop froide, elle se coupe mal ; trop chaude, elle manque de tenue.

Un couteau très bien affûté donne des tranches régulières ; vous pouvez placer le filet 20 minutes au congélateur pour faciliter une coupe ultra-fine.

Salez progressivement et rectifiez après quelques minutes de repos, car la tapenade et le parmesan sont déjà salés.

Une fine nappe d’huile suffit : un excès masquerait le bœuf et détremperait la roquette.

Utilisez un jus de citron fraîchement pressé, goûtez-le avant de l’ajouter et dosez-le avec retenue pour ne pas raffermir la surface de la viande.

Déposez la tapenade en points pour mieux contrôler son intensité. Préparez les copeaux de parmesan juste avant le service.

Montez les assiettes au dernier moment et servez immédiatement, sans glaçons.

Nutrition (pour 100g)

254
kcal
21g
Prot.
2g
Gluc.
18g
Lip.
1g
Fibres