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Entrée

Carpaccio de bœuf au parmesan

Prépa : 20 min
Repos : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez le filet de bœuf du réfrigérateur 10 minutes avant de commencer. Enveloppez-le dans du film alimentaire et laissez-le reposer sur le plan de travail.
  2. 2
    Si vous tranchez vous-même, placez le filet 15–20 minutes au congélateur, puis utilisez un couteau long et très tranchant, tenu parallèle à la planche, pour couper des lamelles d’environ 1–2 mm. Faites couper la viande par votre boucher si nécessaire.
  3. 3
    Disposez les tranches en une seule couche sur une grande assiette froide ou une planche. Chevauchez-les légèrement, puis ménagez des espaces pour que la vinaigrette atteigne chaque morceau.
  4. 4
    Émulsionnez l’huile d’olive et le jus de citron dans un petit bol, à la fourchette ou au fouet, jusqu’à obtenir une texture soyeuse. Versez l’émulsion en filet fin sur les tranches, sans les détremper.
  5. 5
    Répartissez les copeaux de parmesan, réalisés avec un épluche-légumes ou un couteau à lame large. Ajoutez les câpres égouttées, puis parsemez la roquette fraîche en chiffonnade.
  6. 6
    Assaisonnez délicatement avec le sel et le poivre noir fraîchement moulu. Goûtez une pointe et rectifiez très légèrement, sans masquer la finesse de la viande.
  7. 7
    Laissez reposer 5 minutes à température ambiante. Servez immédiatement en entrée froide, éventuellement avec des tranches de pain grillé.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des tranches régulières, gardez la viande très froide au moment de la découpe et utilisez un couteau long et bien affûté, en tirant la lame sans scier.

Un passage bref au congélateur raffermit le filet et facilite la coupe fine.

Limitez l’exposition à l’air après la découpe pour éviter que la viande ne se dessèche et ne perde ses arômes.

Mesurez l’huile et le jus de citron avant d’arroser, afin d’éviter que l’assaisonnement ne forme un bain autour de la viande.

Ajoutez le sel au dernier moment pour limiter l’exsudation, et utilisez du poivre fraîchement moulu juste avant de servir.

Répartissez parmesan et roquette sur toute l’assiette pour équilibrer les bouchées.

Ajustez le citron par petites touches pour conserver la fraîcheur sans altérer la texture.

Goûtez et rectifiez légèrement l’assaisonnement en fin de montage ; une garniture nette améliore aussi la dégustation.

Nutrition (pour 100g)

257
kcal
21g
Prot.
2g
Gluc.
18g
Lip.
0g
Fibres