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Plats mijotés

Carottes au vin blanc et raisins

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Épluchez les carottes à l’économe, taillez-les en rondelles de 5 à 7 mm d’épaisseur, puis réservez-les sur une planche.
  2. 2
    Placez les raisins secs dorés dans un bol, couvrez-les d’eau tiède et laissez-les se réhydrater pendant 10 minutes. Égouttez-les ensuite en les pressant légèrement, sans les écraser.
  3. 3
    Pelez l’oignon, coupez-le en deux, puis émincez-le finement en lames régulières.
  4. 4
    Chauffez une casserole à fond épais sur feu moyen. Versez l’huile d’olive, ajoutez l’oignon et faites-le suer sans coloration excessive, en remuant jusqu’à ce qu’il devienne translucide et libère son parfum.
  5. 5
    Ajoutez les carottes, le sucre roux, le sel, le poivre et le thym. Mélangez délicatement pour enrober les légumes et faire légèrement caraméliser le sucre.
  6. 6
    Versez le vin blanc sec et l’eau pour couvrir partiellement les carottes. Portez à petite ébullition sur feu vif, couvrez, puis baissez au minimum. Laissez mijoter 25 minutes, en remuant une ou deux fois pour que le fond n’accroche pas.
  7. 7
    Incorporez les raisins égouttés, mélangez et poursuivez la cuisson à feu très doux, toujours à couvert, pendant encore 10 minutes. Les carottes doivent être fondantes sans se défaire.
  8. 8
    Retirez le thym, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire avec du sel ou du poivre. Laissez reposer une minute hors du feu : la sauce doit légèrement napper les carottes.
💡 Astuce du chef
Taillez les carottes en rondelles régulières et vérifiez leur cuisson avec la pointe d’un couteau plutôt qu’avec le seul temps indiqué.

Après avoir versé le vin blanc, portez la préparation à feu vif quelques secondes pour faire évaporer l’alcool et concentrer les saveurs, puis réduisez le feu.

Gardez la casserole couverte pendant le mijotage ; si la sauce reste trop liquide, entrouvrez légèrement le couvercle.

Le sucre roux est ajouté dès le début ; ajustez ensuite l’assaisonnement en goûtant, car l’acidité du vin et la douceur des raisins varient.

Salez progressivement et goûtez en fin de cuisson pour éviter de trop saler.

Ajoutez les raisins en fin de cuisson pour préserver leur moelleux et éviter qu’ils ne se désagrègent.

Posez le thym frais sur les légumes pendant la cuisson, puis retirez-le avant de servir afin qu’il parfume sans dominer.

Un filet d’huile d’olive ajouté cru au moment du service renforce la brillance et la longueur en bouche.

Nutrition (pour 100g)

90
kcal
1g
Prot.
12g
Gluc.
3g
Lip.
2g
Fibres