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Poêlées & Wok

Carottes fondantes à la crème et au thym

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver puis éplucher les carottes ; taillez-les en rondelles régulières d’environ 5 mm pour assurer une cuisson homogène et une texture fondante.
  2. 2
    Faites chauffer une poêle large à feu moyen et ajoutez le beurre ; laissez-le fondre sans le brunir afin qu’il nacre et libère ses arômes délicats.
  3. 3
    Versez les rondelles dans la poêle en une seule couche si possible, augmentez légèrement le feu et faites-les revenir en remuant souvent pour les saisir légèrement et caraméliser leurs bords tout en conservant du croquant au centre.
  4. 4
    Baissez le feu, incorporez la crème fraîche et déposez les brins de thym; mélangez délicatement pour enrober chaque rondelle, puis assaisonnez avec la pincée de sel et le poivre noir fraîchement moulu.
  5. 5
    Couvrez la poêle et laissez mijoter à feu doux ; poursuivez la cuisson jusqu’à ce que les carottes soient tendres sous la pointe du couteau et que la crème ait gagné en onctuosité, en remuant de temps en temps pour éviter que la sauce n’accroche.
  6. 6
    Avant de dresser, retirez les brins de thym pour ne conserver que leur parfum subtil, rectifiez l’assaisonnement si nécessaire et servez chaud en veillant à napper les carottes de la sauce crémeuse.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir des carottes à la crème toujours réussies il est judicieux de choisir des carottes de taille homogène pour une cuisson régulière et d’adapter l’épaisseur des rondelles si elles sont très grosses afin d’éviter des morceaux trop fermes en fin de cuisson. Un dessalage excessif des légumes est à éviter et l’assaisonnement gagne à être progressif en salant légèrement en début puis en rectifiant en fin pour préserver la onctuosité de la crème. Le beurre doit être fondu mais non brûlant pour libérer ses arômes sans noircir la surface des carottes et le feu doit rester doux une fois la crème ajoutée pour empêcher la séparation de la matière grasse. Remuer délicatement plutôt que brasser vigoureusement préserve la texture des rondelles et évite d’émulsionner la sauce en excès. Utiliser une crème épaisse à température ambiante limite le choc thermique qui provoque une granulation et chauffer à couvert permet de cuire sans évaporation rapide, mais ouvrir pour vérifier la tendreté évite un surplus d’humidité. Goûter avant de servir et ajouter un peu de poivre fraîchement moulu rehausse le parfum du thym tout en maintenant l’équilibre entre douceur de la carotte et richesse de la crème.

Nutrition (pour 100g)

111
kcal
1g
Prot.
7g
Gluc.
9g
Lip.
2g
Fibres