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Poêlées & Wok

Cari de crevettes au lait de coco

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Peler et émincer finement l'oignon en demi-rondelles régulières. Peler les gousses d'ail et les ciseler très finement.
  2. 2
    Préchauffer une large poêle ou un wok sur feu moyen. Verser l'huile de tournesol et la laisser chauffer jusqu'à ce qu'une légère ondulation apparaisse à la surface.
  3. 3
    Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle chaude, puis les étaler en une couche uniforme. Les laisser suer sans colorer pendant 4 à 6 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que l'oignon soit fondant et translucide.
  4. 4
    Incorporer la pâte de curry rouge et le gingembre râpé. Écraser la pâte contre le fond de la poêle, puis cuire 1 à 2 minutes en remuant, jusqu'à ce que les épices dégagent leur parfum sans brûler.
  5. 5
    Couper la tomate en petits dés et l'ajouter dans la poêle. Mélanger, puis laisser mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à ce que les dés rendent leur jus et commencent à se défaire.
  6. 6
    Verser le lait de coco en filet tout en remuant. Porter à très légère ébullition, puis réduire le feu et maintenir un frémissement doux pendant 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
  7. 7
    Répartir les crevettes dans la sauce, autant que possible en une seule couche. Cuire 4 à 6 minutes à feu moyen-doux, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques, avec une chair ferme mais encore juteuse.
  8. 8
    Ajouter le sel et le poivre noir moulu, puis goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire. Incorporer enfin le jus de citron vert.
  9. 9
    Hacher grossièrement la coriandre fraîche et la parsemer sur le plat juste avant de servir. Dresser immédiatement avec un accompagnement neutre, comme du riz jasmin, du quinoa ou du pain naan.
💡 Astuce du chef
Utilisez une poêle à fond épais pour limiter les points chauds et mieux répartir la chaleur.
Égouttez et tamponnez les crevettes avant la cuisson afin d'éviter qu'elles ne rendent trop d'eau dans la sauce.
Ajoutez la pâte de curry par petites touches et goûtez entre chaque ajout pour ajuster le piquant.
Faites suer l'oignon sans le brunir : il gagnera en douceur sans développer d'amertume.
Râpez le gingembre au dernier moment pour préserver ses huiles fraîches et éviter l'amertume liée à l'oxydation.
Coupez la tomate en morceaux réguliers afin qu'ils cuisent au même rythme et qu'il ne reste pas de morceaux crus.
Ajoutez le lait de coco après avoir réduit le feu, puis laissez frémir doucement pour conserver une sauce onctueuse.
Retirez les crevettes du feu dès qu'elles sont roses et opaques : une cuisson prolongée les rend caoutchouteuses.
Ajoutez le jus de citron vert goutte à goutte pour équilibrer l'acidité sans dominer les autres saveurs.
Ajoutez la coriandre fraîche juste avant de servir.

Nutrition (pour 100g)

138
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres