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Portions
Pâtes

Cannellonis au poulet et mozzarella

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur statique ou à 170°C en chaleur tournante. Graissez légèrement le fond d’un plat à gratin avec une partie de l’huile d’olive.
  2. 2
    Émincez finement l’oignon et hachez très finement l’ail. Coupez la mozzarella en petits dés.
  3. 3
    Faites chauffer une partie de l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites-les suer en remuant jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides, sans coloration.
  4. 4
    Coupez le blanc de poulet en petits dés réguliers et ajoutez-les dans la poêle. Augmentez légèrement le feu et saisissez-les jusqu’à coloration dorée. Salez et poivrez pendant la cuisson ; la chair doit rester tendre au centre.
  5. 5
    Versez les tomates pelées, écrasez-les grossièrement à la cuillère, puis ajoutez le basilic ciselé. Laissez mijoter doucement 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que la sauce réduise et épaississe légèrement. Ajustez l’assaisonnement en fin de cuisson.
  6. 6
    Prélevez environ la moitié de la sauce et mixez-la jusqu’à obtenir une texture lisse. Reversez-la dans la poêle, incorporez la crème fraîche et remuez. Goûtez, puis rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Laissez légèrement refroidir la préparation au poulet, puis mélangez-la avec la moitié des dés de mozzarella. Garnissez chaque cannelloni à la poche à douille ou à la petite cuillère, sans trop remplir ni éclater les tubes.
  8. 8
    Disposez les cannellonis farcis côte à côte dans le plat à gratin. Versez la sauce crémeuse par-dessus et couvrez uniformément les pâtes, en essuyant le bord du plat si nécessaire.
  9. 9
    Répartissez le reste de mozzarella en petites parcelles ou râpé sur le dessus. Si souhaité, ajoutez un filet d’huile d’olive et quelques feuilles de basilic.
  10. 10
    Enfournez sur la grille du milieu et faites cuire 22 à 25 minutes. Le dessus doit être doré, la sauce bouillonner sur les bords et les pâtes être tendres sous la pointe d’un couteau. Couvrez de papier aluminium si la surface colore trop vite.
  11. 11
    Sortez le plat du four et laissez-le reposer 5 minutes. Servez chaud, avec quelques feuilles de basilic fraîches selon votre goût.
💡 Astuce du chef
Pour éviter une farce trop humide, surveillez la réduction de la sauce et ne la rendez pas plus liquide avec davantage de crème.
Coupez le poulet en morceaux réguliers et vérifiez la cuisson au centre avec la pointe d’un couteau.
Salez et poivrez progressivement, puis goûtez la farce tiède avant de garnir les cannellonis.
Ne remplissez pas trop les tubes et égalisez la farce pour éviter qu’ils n’éclatent.
Couvrez les pâtes d’une couche suffisante de sauce, sans les laisser flotter, et essuyez le bord du plat pour limiter les projections brûlées.
Pressez légèrement la mozzarella pour retirer son excès d’eau avant de l’utiliser.
Adaptez la durée à la puissance du four, en surveillant la coloration et en couvrant de papier aluminium si le dessus dore trop vite.
Laissez reposer le plat quelques minutes après la cuisson pour raffermir la sauce et faciliter le service.

Nutrition (pour 100g)

158
kcal
11g
Prot.
6g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres