Orientation
Affichage
Portions
Pâtes

Cannelloni Fondants Ricotta et Trio de Poivrons

Prépa : 30 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C (chaleur conventionnelle). Graisser légèrement un plat à gratin avec un filet d'huile d'olive pour éviter que la sauce n'accroche et permettre un dorage homogène.
  2. 2
    Laver les poivrons, les sécher, retirer les pédoncules et les membranes blanches puis couper chaque couleur en petits dés réguliers d'environ 5 mm pour assurer une cuisson uniforme et une belle présentation.
  3. 3
    Peler et ciseler finement l'oignon. Écraser la gousse d'ail puis la hacher très finement afin qu'elle se répartisse bien dans la préparation sans dominer les autres arômes.
  4. 4
    Chauffer une poêle large à feu moyen, verser l'huile d'olive puis ajouter l'oignon ciselé. Faire suer doucement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et légèrement doré, en remuant pour éviter qu'il brunisse trop vite.
  5. 5
    Ajouter l'ail haché et cuire 30 à 60 secondes pour libérer ses parfums sans le brûler. Incorporer ensuite les dés de poivrons; augmenter légèrement le feu et faire sauter 8 à 10 minutes en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore un peu fermes, avec une légère coloration pour développer les sucres.
  6. 6
    Verser les tomates concassées dans la poêle, assaisonner d'une pincée de sel et de poivre, puis réduire le feu et laisser mijoter 4 à 6 minutes jusqu'à obtention d'une sauce liée mais encore légèrement fraîche en goût. Rectifier l'assaisonnement en goûtant.
  7. 7
    Pendant que la sauce réduit, verser la ricotta dans un saladier et détendre sa texture à la fourchette pour qu'elle soit crémeuse. Ajouter la moitié du parmesan râpé et le basilic ciselé; mélanger délicatement pour obtenir une farce onctueuse et bien assaisonnée sans la rendre liquide.
  8. 8
    Incorporer la préparation de poivrons légèrement refroidie à la ricotta en veillant à répartir les morceaux de poivron de manière homogène dans la farce afin que chaque cannelloni contienne des couleurs et des textures variées.
  9. 9
    Remplir les tubes de cannelloni secs à l'aide d'une poche à douille ou d'une petite cuillère en veillant à ne pas trop tasser pour éviter qu'ils n'éclatent à la cuisson.
  10. 10
    Verser une fine couche de sauce tomate au fond du plat préparé pour humidifier la base et empêcher les pâtes de sécher. Disposer les cannellonis farcis côte à côte sans serrer excessivement.
  11. 11
    Napper les cannellonis avec le reste de sauce tomate de manière à couvrir la surface et empêcher les pâtes de durcir pendant la cuisson. Saupoudrer uniformément le parmesan restant pour obtenir une croûte dorée et savoureuse.
  12. 12
    Enfourner le plat au milieu du four et cuire pendant 25 minutes : la sauce doit bouillonner et le dessus prendre une belle couleur dorée. Si vous souhaitez une croûte plus gratinée, passer 2 à 3 minutes sous le gril en surveillant attentivement.
  13. 13
    Sortir le plat et laisser reposer 5 minutes pour que la sauce se stabilise et que les cannellonis s'affermissent légèrement, ce qui facilitera le service et préservera des textures fondantes à la dégustation.
💡 Astuce du chef
La réussite tient souvent à la gestion de l’humidité et de la température pendant la cuisson des cannelloni, donc choisir une sauce suffisamment fluide pour cuire les pâtes sans les détremper est essentiel et ajuster la consistance avec un peu d’eau de cuisson ou de bouillon évite un fourrage pâteux. Si la farce paraît trop humide, égoutter légèrement la ricotta ou la laisser égoutter en passoire fine réduit le risque d’un intérieur aqueux et améliore la tenue. Pour une répartition homogène des poivrons, tailler des dés réguliers pour qu’ils cuisent en même temps et saisir à feu moyen pour concentrer les sucres sans brûler l’ail. Assaisonner en plusieurs étapes permet de corriger le sel et le poivre plus précisément car la cuisson en four intensifie les saveurs. Lors du montage, étaler une fine couche de sauce au fond du plat empêche les pâtes de coller et favorise une cuisson uniforme, et espacer légèrement les cannelloni assure une chaleur circulante. Couvrir le plat les premières minutes si le dessus dore trop vite permet à l’intérieur d’atteindre la bonne chaleur sans dessécher le parmesan. Respecter le temps de repos post-four stabilise la texture et facilite le service sans que la farce ne s’écoule.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
6g
Prot.
7g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres