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Cancoillotte onctueuse au metton et à l'ail

Prépa : 15 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Défaites le metton en gros morceaux à la main, puis laissez-le à température ambiante 10–15 minutes. Il doit seulement se ramollir légèrement avant la cuisson.
  2. 2
    Faites fondre le beurre dans une casserole à fond épais, sur feu très doux. Arrêtez dès qu’il est liquide, sans le laisser brunir.
  3. 3
    Ajoutez le metton émietté et incorporez-le au beurre avec une spatule en bois, en raclant le fond. Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  4. 4
    Pelez l’ail, écrasez-le finement avec le plat d’un couteau, puis incorporez-le au mélange. Remuez jusqu’à ce qu’il soit bien réparti.
  5. 5
    Versez l’eau en trois fois, en remuant constamment entre chaque ajout. La préparation doit rester liée et devenir progressivement onctueuse, sans liquide séparé.
  6. 6
    Portez la préparation à très faible frémissement et maintenez cette chaleur pendant 5–10 minutes. Remuez régulièrement en mouvements lents et circulaires, jusqu’à disparition des petits grumeaux.
  7. 7
    Goûtez, puis ajoutez le sel et le poivre progressivement. Mélangez après chaque ajout et rectifiez l’assaisonnement avec prudence, car le metton peut déjà être salé.
  8. 8
    Lorsque la cancoillotte est homogène, brillante et nappante, retirez la casserole du feu. Laissez reposer une minute : elle doit épaissir légèrement avant le service.
  9. 9
    Servez immédiatement bien chaude avec des pommes de terre vapeur ou des tranches de pain rustique. Pour la réchauffer, faites-le doucement à la casserole en remuant, sans forte chaleur.
💡 Astuce du chef
Travaillez à feu très doux dans une casserole à fond épais pour éviter que le metton ne granule et que le beurre ne brunisse.
Émiettez le metton et écrasez légèrement les morceaux avant d’ajouter l’eau afin de limiter les grumeaux.
Versez l’eau en trois fois en remuant vivement avec une spatule en bois pour garder une émulsion liée.
Pilez finement l’ail et incorporez-le avant l’eau ; une cuisson douce évite qu’il ne masque le goût du metton.
Goûtez avant de saler, car le metton peut déjà l’être, puis rectifiez en fin de cuisson.
Raclez régulièrement les bords et le fond pour empêcher la préparation d’attacher.
Si la cancoillotte épaissit trop, ajoutez quelques gouttes d’eau chaude plutôt que froide.
Pour la garder souple avant le service, maintenez-la au chaud au bain-marie, sans la laisser sécher.

Nutrition (pour 100g)

321
kcal
17g
Prot.
2g
Gluc.
27g
Lip.
0g
Fibres