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Plats mijotés

Canard Braisé à la Bière et Légumes Confits

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 160°C. Sortir les cuisses de canard du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson, puis les assaisonner de sel et de poivre juste avant de les saisir.
  2. 2
    Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte allant au four, sur feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'elle scintille. Déposer les cuisses côté peau et cuire 6 à 8 minutes sans les bouger, jusqu'à ce que la peau soit dorée et que la graisse ait fondu. Retourner, colorer l'autre face, puis réserver sur une assiette.
  3. 3
    Baisser le feu à moyen. Ajouter l'oignon émincé et le faire suer en remuant jusqu'à ce qu'il soit translucide et commence à blondir. Ajouter la carotte en rondelles et l'ail haché, puis cuire 4 à 6 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement rôtis sans que l'ail colore.
  4. 4
    Remettre les cuisses dans la cocotte. Ajouter le thym et le laurier, puis rectifier le sel et le poivre après avoir goûté les légumes. Verser dans la cocotte les jus rendus par la viande dans l'assiette.
  5. 5
    Verser la bière blonde dans la cocotte en grattant le fond avec une cuillère en bois pour décoller les sucs. Couvrir et enfourner à 160°C pour 1h30, jusqu'à ce que la chair soit tendre.
  6. 6
    À mi-cuisson, vérifier le niveau de liquide : la bière doit frémir doucement sans s'être totalement évaporée. Arroser les cuisses avec la sauce ou ajouter un peu d'eau ou de bouillon si nécessaire, afin que la cuisson reste humide.
  7. 7
    Sortir la cocotte en fin de cuisson et piquer la chair : elle doit se détacher facilement de l'os. Laisser reposer 5 à 10 minutes à couvert ; la viande finit de s'attendrir et la sauce épaissit légèrement.
  8. 8
    Retirer les brins de thym et la feuille de laurier. Dresser les cuisses avec les légumes confits, napper de sauce et servir avec des pommes de terre vapeur, une purée ou des légumes racines rôtis.
💡 Astuce du chef
Retirer l'excès de gras visible avant la cuisson évite une sauce trop lourde.
Saler progressivement, puis rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson pour mieux contrôler l'équilibre du plat.
Saisir la peau sur feu moyen avec patience permet de faire fondre le gras sans la brûler.
Utiliser une bière blonde à température ambiante évite de ralentir la reprise de cuisson.
Maintenir assez de liquide pour immerger une partie des cuisses concentre la sauce sans la rendre aqueuse.
Vérifier la tendreté avec la pointe d'un couteau, plutôt que de se fier uniquement au temps de cuisson.
Laisser reposer la sauce quelques minutes, puis la filtrer ou la dégraisser pour obtenir un jus plus brillant et moins gras.
Goûter la sauce chaude et ajuster le sel et le poivre avant de servir, sans masquer les herbes.

Nutrition (pour 100g)

178
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres