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Rôtis & Grillades

Canard laqué aux 5 parfums

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 4h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez la marinade en mélangeant le miel, la sauce soja et le vinaigre de riz. Ajoutez l'ail écrasé, le gingembre râpé, une partie de l'huile de sésame et les cinq épices. Réservez une partie de cette marinade, puis mélangez le reste jusqu'à obtenir une sauce homogène et brillante.
  2. 2
    Séchez la peau du magret, puis incisez-la en croisillons sans entailler la chair. Déposez le magret dans un plat, versez le reste de la marinade dessus et enrobez-le. Couvrez, placez au réfrigérateur et laissez mariner au minimum 2 heures, idéalement 4 à 6 heures.
  3. 3
    Préchauffez le four à 180 °C avec une grille au centre. Sortez le magret du réfrigérateur 20 minutes avant la cuisson.
  4. 4
    Posez le magret côté peau vers le haut sur la grille, au-dessus d'une lèchefrite. Enfournez et faites cuire la première phase à 180 °C, jusqu'à ce que la peau commence à croustiller et que la graisse fonde dans la lèchefrite.
  5. 5
    Après la première cuisson, augmentez éventuellement la chaleur ou passez en mode grill quelques minutes pour caraméliser la surface si la peau n'est pas encore bien laquée. Retournez brièvement le magret si nécessaire et adaptez la cuisson au degré de rosé souhaité.
  6. 6
    Sortez le magret et laissez-le reposer sur une planche pendant 5 à 10 minutes. Récupérez la sauce de cuisson et la graisse dans la lèchefrite, puis dégraissez si besoin. Faites bouillir la marinade réservée avant de la réduire légèrement, jusqu'à obtenir un glaçage sirupeux.
  7. 7
    Tranchez le magret en fines lamelles, perpendiculairement aux fibres. Disposez-les en éventail et gardez la sauce réduite pour les napper.
  8. 8
    Taillez le concombre en fins bâtonnets ou en longues lamelles régulières, puis émincez finement l'oignon nouveau. Chauffez délicatement les crêpes de riz selon les indications du paquet ou dans une poêle légèrement huilée, jusqu'à ce qu'elles soient souples mais non collantes, avec le reste de l'huile de sésame.
  9. 9
    Sur chaque crêpe de riz, déposez quelques tranches de canard, le concombre et l'oignon nouveau, puis arrosez d'un filet de sauce réduite. Servez immédiatement, avec éventuellement un supplément de sauce soja ou de piment.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement la peau avant de l'inciser pour favoriser son croustillant, sans entailler la chair.
Réservez une partie de la marinade avant qu'elle ne touche le canard ; la marinade ayant été en contact avec la viande crue doit être portée à ébullition avant réduction.
Laissez mariner le magret au froid pendant la durée indiquée et évitez les variations répétées de température du réfrigérateur.
Utilisez une grille pour laisser la graisse s'écouler et surveillez la coloration ; si la peau brunit trop vite, réduisez la chaleur et prolongez légèrement la cuisson pour terminer l'intérieur.
Laissez reposer le magret quelques minutes sous une feuille de papier aluminium posée sans serrer afin de préserver ses jus.
Tranchez avec un couteau bien affûté, en gestes réguliers et contre les fibres, pour obtenir des lamelles nettes et tendres.

Nutrition (pour 100g)

252
kcal
15g
Prot.
10g
Gluc.
19g
Lip.
0g
Fibres