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Rôtis & Grillades

Magret de canard rôti au cidre et pommes

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Sortez le magret du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson. Préparez un couteau bien aiguisé pour inciser la peau.
  2. 2
    Posez le magret côté peau et entaillez la graisse en croisillons réguliers, sans trancher la chair. Assaisonnez les deux faces avec le sel et le poivre en les frottant légèrement.
  3. 3
    Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen, sans la laisser fumer. Déposez le magret côté peau et appuyez légèrement quelques secondes pour assurer un contact uniforme.
  4. 4
    Faites cuire environ 6 minutes côté peau, jusqu’à ce que la graisse ait fondu et que la peau soit brun caramélisé. Retournez le magret et poursuivez 3 minutes côté chair.
  5. 5
    Retirez le magret de la poêle et placez-le peau vers le haut dans un plat allant au four. Enfournez 8 minutes pour une cuisson rosée ; comptez environ 57–60°C à cœur si vous utilisez un thermomètre.
  6. 6
    Pendant la cuisson du magret, pelez et évidez les pommes, puis coupez-les en quartiers réguliers. Émincez finement l’échalote.
  7. 7
    Sans nettoyer la poêle, ajoutez le beurre à feu moyen. Faites revenir l’échalote 1 à 2 minutes sans coloration, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide et libère son parfum.
  8. 8
    Ajoutez les quartiers de pommes et le sucre roux. Mélangez délicatement, puis laissez compoter 4 à 5 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’ils s’attendrissent et caramélisent sur les bords sans brûler.
  9. 9
    Déglacez avec le calvados en inclinant la poêle. Pour flamber, éloignez-la du feu, éteignez la hotte et évitez les courants d’air ; attendez l’extinction de la flamme avant de poursuivre.
  10. 10
    Versez le cidre brut et augmentez légèrement le feu jusqu’à une légère ébullition. Laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu’à réduction sirupeuse, puis corrigez éventuellement l’assaisonnement.
  11. 11
    Sortez le magret du four et laissez-le reposer 5 minutes, couvert d’une feuille d’aluminium. La viande restera ainsi juteuse tout en conservant autant que possible le croustillant de la peau.
  12. 12
    Tranchez le magret en fines lamelles, couteau légèrement incliné. Disposez-les en éventail, nappez de sauce au calvados et au cidre, puis répartissez les quartiers de pomme autour ou sur la viande.
💡 Astuce du chef
Maintenez la poêle à feu moyen au début : la graisse doit fondre lentement sans fumer, avant que la peau ne colore.
Retirez le magret du four quelques degrés avant la cuisson souhaitée, car la chaleur résiduelle prolonge la cuisson.
Le repos sous aluminium doit rester bref pour préserver la chaleur sans ramollir excessivement la peau.
Choisissez des pommes fermes et gardez des quartiers réguliers pour qu’ils cuisent et caramélisent ensemble.
Ajoutez le sucre lorsque le beurre est chaud et dosez-le avec parcimonie afin d’obtenir un caramel léger, sans amertume.
Pour flamber le calvados, éloignez la poêle du feu, éteignez la hotte et attendez l’extinction de la flamme avant d’ajouter le cidre.
Rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson, puis arrêtez la réduction dès que la sauce nappe les tranches sans devenir trop épaisse.

Nutrition (pour 100g)

196
kcal
10g
Prot.
8g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres