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Plats mijotés

Cuisse de canard fondante et navets sautés

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 160 °C. Placez une cocotte sur feu moyen, puis faites-y chauffer une partie de l’huile d’olive et du beurre jusqu’à ce que le mélange commence à mousser.
  2. 2
    Saisissez la cuisse de canard côté peau en premier en appuyant légèrement. Laissez-la cuire sans la déplacer jusqu’à ce que la peau soit bien dorée et croustillante, puis retournez-la pour dorer l’autre face.
  3. 3
    Ajoutez l’ail écrasé et l’échalote finement émincée autour de la viande. Remuez brièvement, jusqu’à ce que l’ail sente bon sans coloration, puis glissez une partie du thym entre la cuisse et la paroi de la cocotte.
  4. 4
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la cocotte avec une cuillère en bois pour détacher les sucs. Assaisonnez ensuite avec le sel et le poivre, sur la viande et dans le jus.
  5. 5
    Couvrez la cocotte et enfournez pour environ 1 h 30. La chair doit être très tendre et se détacher facilement près de l’os, tandis que le jus s’est légèrement concentré.
  6. 6
    Pendant la cuisson du canard, épluchez les navets et découpez-les en cubes réguliers. Rincez-les, puis séchez-les soigneusement avant de les cuire.
  7. 7
    Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer le reste de l’huile d’olive, puis ajoutez les navets en une seule couche. Cuisez à feu moyen-vif sans trop remuer au départ, baissez le feu et poursuivez en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la pointe d’un couteau les traverse facilement.
  8. 8
    En fin de cuisson, incorporez le reste du beurre et mélangez pour enrober les cubes. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire et ajoutez éventuellement le reste du thym.
  9. 9
    Sortez la cocotte du four et laissez reposer la cuisse quelques minutes à couvert. Servez-la nappée du jus réduit, avec les navets sautés disposés à côté.
💡 Astuce du chef
Sortez les cuisses de canard à température ambiante avant la cuisson pour favoriser une cuisson homogène.
Mélangez le sel et le poivre sur la peau, puis laissez reposer 20 à 30 minutes pour mieux l’assaisonner et favoriser la croûte.
Épongez soigneusement la peau avant de la saisir : elle éclaboussera moins et croustillera davantage.
Réglez le feu plutôt que de prolonger la cuisson, afin d’éviter une viande sèche ou filandreuse.
Retirez brièvement la cocotte du feu pour dégraisser, puis laissez le gras se redistribuer après la cuisson.
Taillez les navets en morceaux réguliers pour obtenir une cuisson et une présentation homogènes.
Commencez à feu moyen-vif pour les colorer, puis baissez le feu et remuez régulièrement pour finir sans les brûler.
Remuez brièvement l’ail dès son ajout et évitez toute coloration pour prévenir l’amertume et préserver son parfum doux.
Goûtez l’assaisonnement lorsque le jus est tiède, après réduction, afin de ne pas trop saler.
Laissez la cuisse reposer quelques minutes à couvert avant de servir pour mieux répartir les jus et faciliter la découpe.

Nutrition (pour 100g)

207
kcal
9g
Prot.
3g
Gluc.
17g
Lip.
1g
Fibres