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Apéritif

Canapés fondants à la béchamel et fromage

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C en position chaleur tournante si possible pour un gratin uniforme ; positionnez la grille au centre et préparez une plaque tapissée de papier cuisson pour éviter que les fonds n’imbibent la plaque.
  2. 2
    Préparez la béchamel en faisant fondre le beurre à feu doux dans une casserole à fond épais : laissez-le mousser sans colorer puis retirez légèrement la casserole du feu pour contrôler la chaleur avant d’incorporer la farine.
  3. 3
    Incorporez la farine en une seule fois et mélangez énergiquement avec une spatule en bois ou un fouet pour obtenir un roux homogène, en veillant à cuire la farine une minute pour retirer le goût cru sans laisser brunir.
  4. 4
    Remettez la casserole sur feu moyen et versez le lait tiède en trois fois en fouettant vigoureusement entre chaque ajout afin d’éviter les grumeaux ; poursuivez le mélange jusqu’à obtenir une sauce lisse et onctueuse.
  5. 5
    Poursuivez la cuisson quelques minutes à feu doux en remuant constamment pour épaissir la béchamel ; observez la texture : elle doit napper la cuillère sans être trop compacte, ajustez la consistance en prolongeant la cuisson si nécessaire.
  6. 6
    Assaisonnez la sauce en incorporant sel, poivre et une pointe de muscade râpée, puis goûtez et rectifiez l’assaisonnement ; retirez la casserole du feu et laissez tiédir légèrement pour qu’elle soit facile à étaler.
  7. 7
    Préparez les tranches de pain de mie en enlevant éventuellement la croûte pour un rendu plus sobre ; disposez-les sur la plaque en les espaçant légèrement afin que l’air circule et que la chaleur dore la surface.
  8. 8
    Répartissez une couche généreuse mais régulière de béchamel tiède sur chaque tranche à l’aide d’une spatule coudée ou du dos d’une cuillère, en veillant à couvrir toute la surface pour un gratin uniforme.
  9. 9
    Saupoudrez chaque canapé de fromage râpé en couche homogène ; pressez légèrement le fromage pour qu’il adhère à la béchamel et répartissez éventuellement un peu plus sur les bords pour une finition gratinée.
  10. 10
    Enfournez la plaque et laissez gratiner 10 à 12 minutes : surveillez la coloration et retirez dès que le fromage est bien fondu, bubblé et doré à votre goût ; si nécessaire, activez le grill 1 à 2 minutes en fin de cuisson pour accentuer la croûte, en surveillant pour éviter le brunissement excessif.
  11. 11
    Laissez reposer une minute sur la plaque hors du four pour que la garniture se stabilise, puis servez chaud en apéritif ou snack : proposez des piques et accompagnez d’une salade fraîche pour contraster avec la texture crémeuse et le croquant du pain.
💡 Astuce du chef
La réussite des canapés commence par une béchamel à la texture lisse et ni trop liquide ni trop ferme, contrôler la cuisson du roux en le laissant cuire une minute pour enlever le goût de farine sans le brunir, cela garantit une sauce sans arrière-goût farineux. Si des grumeaux apparaissent, retirer la casserole du feu et fouetter vigoureusement en ajoutant un peu de lait chaud pour assouplir la liaison, cette variation de température aide la sauce à redevenir homogène. Pour l’assaisonnement diminuer légèrement le sel si le fromage est déjà salé et râper le fromage juste avant utilisation pour une fonte plus uniforme et un gratiné plus esthétique. Le passage au four demande une plaque à chaleur diffuse et une grille placée au centre pour un dorage régulier sans brûler les bords du pain. Humidifier légèrement la surface du pain à l’aide d’un pinceau trempé dans du lait permet d’éviter que la mie ne sèche sous la béchamel. Surveiller la coloration à partir de 8 minutes car le temps d’or dépend du four et retirer dès que le fromage forme des bulles dorées. Laisser reposer une minute hors du four stabilise la garniture et facilite la prise sans altérer le moelleux.

Nutrition (pour 100g)

216
kcal
8g
Prot.
20g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres