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Dessert

Campanares au Miel et Sésame

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6), placez la grille au centre et préparez une plaque recouverte de papier sulfurisé ou d’un tapis en silicone.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique, puis ajoutez le sucre et mélangez à la spatule jusqu’à ce que les ingrédients secs soient bien répartis.
  3. 3
    Faites un puits, cassez l’œuf au centre, puis incorporez l’huile d’olive et l’eau de fleur d’oranger. Travaillez la pâte en raclant les bords, jusqu’à obtenir une texture souple et homogène, sans pétrir longuement.
  4. 4
    Quand la pâte commence à se tenir, ajoutez les graines de sésame et incorporez-les délicatement à la maryse ou à la cuillère en bois ; la pâte doit rester légèrement granuleuse.
  5. 5
    Formez des portions à la cuillère ou avec une poche sans douille, façonnez de petites boules, puis aplatissez-les légèrement avec la paume. Disposez-les sur la plaque en les espaçant de 3 cm.
  6. 6
    Enfournez au centre du four et laissez cuire 15 à 20 minutes. Les bords et le dessous doivent être dorés ; la surface reste tendre mais ferme au toucher. Ajustez le temps selon votre four pour éviter de dessécher les biscuits.
  7. 7
    À la sortie du four, transférez les gâteaux sur une grille. Lorsqu’ils sont encore tièdes, badigeonnez-les généreusement de miel légèrement chauffé pour le fluidifier.
  8. 8
    Laissez complètement refroidir les campanares sur la grille, puis conservez-les dans une boîte hermétique à température ambiante jusqu’à une semaine.
💡 Astuce du chef
Si la pâte paraît trop sèche, ajoutez un peu d’eau de fleur d’oranger ou d’huile plutôt que de l’eau froide, pour préserver sa souplesse et son parfum.
Espacez les biscuits sur la plaque afin que les bords dorent sans que le centre brûle.
Surveillez les cinq dernières minutes et retirez-les dès qu’ils prennent une légère teinte dorée.
Attendez deux à trois minutes avant de les badigeonner, afin que le miel reste fluide sans devenir trop collant.
Préférez un miel liquide, légèrement chauffé, pour obtenir une couche régulière.
Grillez légèrement les graines de sésame avant de les incorporer pour renforcer leur arôme et éviter l’amertume.

Nutrition (pour 100g)

367
kcal
7g
Prot.
58g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres