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Dessert

Campanares Moelleux au Miel et Sésame

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) pour assurer une chaleur stable ; placez la grille au centre afin d’obtenir une cuisson homogène et préparez une plaque recouverte de papier sulfurisé ou d’un tapis en silicone.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique pour éliminer les grumeaux et aérer le mélange, puis ajoutez le sucre et mélangez à la spatule en veillant à répartir uniformément les ingrédients secs.
  3. 3
    Faites un puits au centre, cassez l’œuf et incorporez-le avec l’huile d’olive et l’eau de fleur d’oranger ; travaillez la pâte en effectuant des mouvements circulaires et raclez les bords pour obtenir une texture souple et homogène sans pétrir longuement.
  4. 4
    Lorsque la pâte commence à se tenir, saupoudrez les graines de sésame et intégrez-les délicatement à l’aide d’une maryse ou d’une cuillère en bois, en veillant à conserver un aspect légèrement granuleux qui donnera du croquant après cuisson.
  5. 5
    Formez des portions régulières à la cuillère ou avec une poche sans douille, puis façonnez-les à la main en petites boules de taille identique ; aplatissez-les légèrement avec la paume pour obtenir la forme caractéristique des campanares et disposez-les en laissant 3 cm d’espace entre chaque biscuit pour permettre l’expansion.
  6. 6
    Enfournez la plaque au centre du four et laissez cuire 15 à 20 minutes : surveillez la coloration des bords et le dessous qui doivent être dorés, la surface restera tendre mais ferme au toucher, ajustez le temps selon votre four pour éviter de dessécher.
  7. 7
    À la sortie du four, transférer les gâteaux sur une grille et, pendant qu’ils sont encore tièdes, badigeonnez-les généreusement de miel chauffé légèrement pour le rendre plus fluide ; cette opération apportera brillance, humidité et une couche aromatique qui se diffuse.
  8. 8
    Laissez complètement refroidir sur la grille afin que le miel se fixe sans ramollir excessivement la base ; conservez ensuite les campanares dans une boîte hermétique à température ambiante jusqu’à une semaine pour préserver leur moelleux et leur parfum.
💡 Astuce du chef
La réussite des campanares repose sur quelques attentions simples mais déterminantes pour la texture et l’arôme. Pour une mie moelleuse, tamiser la farine avec la levure afin d’aérer le mélange et éviter les grumeaux qui alourdissent la pâte. Si la pâte semble trop sèche, ajouter une cuillerée d’eau de fleur d’oranger ou d’huile plutôt que d’eau froide pour préserver le parfum et la souplesse. Pour une cuisson uniforme, espacer les biscuits sur la plaque et ne pas trop les serrer afin que l’air circule et que les bords dorent sans brûler le centre. Adapter la température du four selon la puissance de votre appareil en surveillant les cinq dernières minutes et en privilégiant une légère teinte dorée plutôt qu’un brun trop marqué. Badigeonner de miel demande de la délicatesse et il est préférable d’attendre une courte pause de deux à trois minutes pour que la chaleur disperse le miel sans le rendre trop liquide et collant. Préférer un miel liquide et chaud à température ambiante pour une brillance homogène. Pour le sésame, griller légèrement avant incorporation améliore la profondeur aromatique et évite l’amertume. Enfin, laisser refroidir sur une grille garantit une conservation optimale et un croquant stable.

Nutrition (pour 100g)

367
kcal
7g
Prot.
58g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres