Orientation
Affichage
Portions
Apéritif

Cake au thon

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (th.6), avec la grille au centre. Beurrez légèrement un moule à cake ou tapissez-le de papier cuisson, en couvrant aussi les bords.
  2. 2
    Dans un grand saladier, cassez l'œuf et fouettez-le énergiquement. Ajoutez le lait puis l'huile d'olive en filet, tout en fouettant, jusqu'à obtenir un liquide homogène et légèrement aéré.
  3. 3
    Tamisez la farine et la levure chimique au-dessus du saladier. Incorporez-les progressivement à la maryse ou au fouet, avec des gestes enveloppants, jusqu'à disparition des traces sèches. Arrêtez dès que la pâte est lisse.
  4. 4
    Égouttez soigneusement le thon, pressez-le légèrement pour retirer l'excès d'huile ou d'eau, puis effeuillez-le à la fourchette. Incorporez-le délicatement à la pâte, jusqu'à ce que les morceaux soient bien répartis.
  5. 5
    Ajoutez le fromage râpé, salez et poivrez, puis mélangez délicatement. Assaisonnez progressivement sans goûter la pâte crue, qui contient un œuf.
  6. 6
    Versez la pâte dans le moule en raclant la maryse. Égalisez la surface avec le dos d'une cuillère, puis tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour faire remonter les bulles d'air.
  7. 7
    Enfournez sur la grille centrale et laissez cuire environ 30 minutes. La surface doit être dorée et ferme au toucher. Piquez le centre avec la lame d'un couteau : elle doit ressortir propre ou avec une ou deux miettes moelleuses.
  8. 8
    Sortez le cake du four et laissez-le reposer 10 à 15 minutes dans le moule. Démoulez-le sur une grille et laissez-le tiédir complètement, puis découpez-le au couteau dentelé. Servez-le tiède ou à température ambiante, avec une salade verte.
💡 Astuce du chef
Égouttez et pressez le thon pour éviter qu'il ne détrempe la pâte.

Ajustez le lait si la pâte paraît trop épaisse, sans la travailler davantage.

Utilisez une levure chimique fraîche et respectez la quantité prévue pour éviter un goût chimique ou une mie dense.

Préchauffez complètement le four avant d'enfourner le cake.

Un moule métallique de taille standard, chemisé ou légèrement beurré, favorise une cuisson régulière et un démoulage propre.

Vérifiez la cuisson au centre : la lame doit ressortir propre ou avec quelques miettes moelleuses, mais sans pâte crue.

Laissez reposer le cake après cuisson pour stabiliser la mie et faciliter le découpage.

Assaisonnez progressivement et ne goûtez pas la pâte crue, puisqu'elle contient un œuf.

Incorporez le fromage râpé délicatement pour ne pas alourdir la pâte.

Nutrition (pour 100g)

262
kcal
14g
Prot.
19g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres