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Apéritif

Cake Thon, Maïs et Fromage

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C (thermostat 6) et placez la grille au milieu. Préparez un moule à cake en le beurrant soigneusement ou en le chemisant de papier cuisson, en laissant dépasser les bords pour faciliter le démoulage.
  2. 2
    Dans un grand saladier, tamisez la farine avec la levure chimique. Creusez un puits, cassez-y l’œuf puis incorporez progressivement le lait à température ambiante. La préparation doit rester sans grumeaux.
  3. 3
    Ajoutez l’huile d’olive en filet tout en fouettant. Arrêtez lorsque la pâte est lisse, homogène, légèrement coulante mais dense, sans farine sèche. Raclez les parois avec une maryse si nécessaire.
  4. 4
    Égouttez soigneusement le thon, puis effeuillez-le à la fourchette en conservant des morceaux. Ajoutez-le à la pâte avec le maïs égoutté et le fromage râpé. Mélangez délicatement à la spatule, sans écraser les éléments.
  5. 5
    Salez et poivrez, puis goûtez si possible avant de rectifier : le fromage peut déjà être salé. Transvasez la pâte dans le moule préparé et lissez la surface avec le dos d’une cuillère ou une spatule.
  6. 6
    Enfournez immédiatement et laissez cuire 30 à 35 minutes. Le dessus doit être doré et légèrement craquant. Enfoncez la lame d’un couteau ou un cure-dent au centre : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes légèrement humides, jamais couvert de pâte crue.
  7. 7
    Sortez le cake du four et laissez-le reposer 10 à 15 minutes dans son moule, posé sur une grille. Démoulez en tirant sur le papier ou en passant une lame fine sur les bords. Servez tiède ou à température ambiante et tranchez avec un couteau bien aiguisé.
💡 Astuce du chef
Égouttez et effilochez bien le thon : son humidité restante peut alourdir la pâte.

Tamisez rapidement la farine avec la levure pour éviter les poches de farine et obtenir une mie régulière.

Mélangez la pâte juste assez pour l’homogénéiser ; un mélange excessif peut la rendre dense.

Utilisez l’œuf et le lait à température ambiante pour favoriser une levée homogène.

Choisissez un moule adapté et graissez-le ou chemisez-le uniformément pour faciliter la cuisson et le démoulage.

Surveillez la cuisson à partir de 25 minutes et vérifiez le centre avec la pointe d’un couteau, sans ouvrir plusieurs fois le four.

Si le dessus colore trop vite, couvrez-le légèrement de papier aluminium et poursuivez la cuisson.

Laissez reposer le cake 10 à 15 minutes dans le moule avant de le démouler pour éviter qu’il ne s’effondre.

Goûtez avant de rectifier le sel, car le fromage peut déjà être suffisamment salé.

Nutrition (pour 100g)

231
kcal
14g
Prot.
17g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres