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Apéritif

Cake Iodé au Crabe et Herbes Cisclées

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur statique de préférence) pour garantir une montée régulière du cake ; beurrez ou chemisez un moule à cake de 20–24 cm pendant que le four chauffe afin qu’il soit prêt quand la pâte sera prête.
  2. 2
    Dans un grand saladier, cassez l’œuf puis fouettez-le vivement avec le lait et l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange lisse et légèrement mousseux ; ce mélange liquide doit être homogène pour assurer une mie moelleuse.
  3. 3
    Tamisez la farine avec la levure chimique au-dessus du bol pour éviter les grumeaux, puis incorporez-les en une seule fois au mélange liquide en remuant à la spatule souple avec des gestes enveloppants jusqu’à obtention d’une pâte sans trace de farine mais pas trop travaillée afin de conserver de la légèreté.
  4. 4
    Préparez la chair de crabe en la vérifiant pour retirer éventuels morceaux de cartilage, puis émiettez-la délicatement à la fourchette pour préserver les morceaux ; ajoutez-la ensuite à la pâte.
  5. 5
    Ciselez finement la ciboulette et le persil sur une planche bien sèche pour libérer leurs arômes ; incorporez les herbes à la préparation en mélangeant délicatement pour répartir uniformément sans écraser les brins.
  6. 6
    Assaisonnez avec la pincée de sel et de poivre en goûtant rapidement une petite quantité de pâte crue pour ajuster l’assaisonnement si nécessaire ; remuez doucement afin de ne pas surcharger la pâte d’air.
  7. 7
    Versez la préparation dans le moule préparé en égalisant la surface avec le dos d’une cuillère, tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les grosses bulles d’air et obtenir une cuisson uniforme.
  8. 8
    Enfournez au centre du four et faites cuire environ 25–35 minutes : surveillez la coloration et vérifiez la cuisson en insérant un couteau ou une lame au centre — elle doit ressortir propre ou avec quelques miettes humides mais sans pâte crue.
  9. 9
    Sortez le cake du four et laissez-le reposer 10–15 minutes dans son moule pour que la structure se stabilise, puis démoulez sur une grille pour qu’il refroidisse légèrement et que la croûte conserve son croustillant ; servez tiède ou à température ambiante selon votre préférence.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un cake salé commence par l’équilibre hydratation-farine qui garantit un moelleux constant, ajuster la quantité de lait si la pâte semble trop épaisse pour obtenir une texture coulante mais pas liquide. Pour une répartition homogène du crabe et des herbes, mélanger d’abord les solides dans un bol puis les incorporer délicatement à la pâte afin d’éviter de trop travailler le gluten et de conserver une mie légère. Contrôler la fraîcheur et l’humidité de la chair de crabe, retirer les excès d’eau en pressant doucement dans un torchon propre pour éviter une pâte détrempée. Doser le sel en tenant compte du naturel salé du crabe et rectifier en fin de préparation si nécessaire pour éviter l’amer ou l’excès salé. Utiliser des herbes ciselées au dernier moment pour préserver arômes et couleur et répartir quelques brins sur le dessus pour un visuel attractif. Graisser uniformément le moule et, si possible, tapisser de papier pour faciliter le démoulage sans abîmer la croûte. Vérifier la cuisson avec un couteau au centre plutôt qu’à la surface pour jauger la cuisson réelle et laisser reposer 10 minutes hors four pour stabiliser la texture avant démoulage et découpe.

Nutrition (pour 100g)

208
kcal
11g
Prot.
17g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres