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Cake banane et cacao

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Beurrez légèrement le moule à cake individuel avec une partie du beurre ou chemisez-le de papier sulfurisé, en lissant bien le papier pour éviter les plis.
  2. 2
    Dans un saladier, écrasez la banane à la fourchette jusqu’à obtenir une purée très lisse, sans morceaux visibles.
  3. 3
    Faites fondre doucement le reste du beurre au bain-marie ou au micro-ondes par courtes impulsions. Laissez-le tiédir, puis incorporez-le à la purée de banane en fouettant jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  4. 4
    Ajoutez l’œuf entier et l’extrait de vanille à la préparation. Battez jusqu’à obtenir un mélange crémeux et lisse, sans traces d’œuf.
  5. 5
    Dans un grand bol, tamisez ensemble la farine, le cacao en poudre, la levure chimique et le sel. Les poudres doivent être débarrassées de leurs grumeaux.
  6. 6
    Incorporez progressivement le mélange sec au mélange humide à l’aide d’une maryse ou d’une spatule, en soulevant la pâte du bas vers le haut. Arrêtez dès qu’elle est presque homogène pour ne pas la surmélanger.
  7. 7
    Ajoutez le sucre roux en dernier et mélangez juste assez pour obtenir une pâte homogène, qui nappe la spatule. Goûtez et ajustez légèrement le sucre si les bananes sont très mûres.
  8. 8
    Transvasez la pâte dans le moule préparé en raclant le saladier. Tapotez légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les poches d’air, puis lissez la surface avec le dos d’une cuillère.
  9. 9
    Enfournez au centre du four pendant 25 à 30 minutes. Plantez la lame d’un couteau ou un cure-dent au centre : il doit ressortir propre ou avec quelques miettes légèrement humides.
  10. 10
    Sortez le cake du four et laissez-le reposer 10 à 15 minutes dans le moule. Démoulez-le sur une grille et laissez-le refroidir complètement, ou servez-le tiède. Conservez-le à température ambiante, emballé dans un linge propre.
💡 Astuce du chef
Des bananes très mûres, voire noircies, apportent davantage de sucre et d’humidité ; réduisez légèrement le sucre si elles sont extra mûres.
Tempérez le beurre et l’œuf avant de les mélanger pour faciliter l’émulsion et éviter les grumeaux.
Tamisez ensemble la farine, le cacao et la levure, puis incorporez-les en soulevant la pâte plutôt qu’en la battant.
Si votre four chauffe fort, utilisez un thermomètre ou réduisez sa température de 10 à 15 °C pour éviter une croûte trop brune et un cœur insuffisamment cuit.
Le moule modifie le temps de cuisson : vérifiez le cake avec la pointe d’un couteau plutôt que de vous fier uniquement à la durée indiquée.
Laissez-le reposer quelques minutes dans le moule après la cuisson : sa structure se raffermit et il risque moins de s’effondrer au démoulage.

Nutrition (pour 100g)

272
kcal
5g
Prot.
39g
Gluc.
12g
Lip.
3g
Fibres